本文会从下面几个方面来为你讲解：
看小说,怎样设置颜色更好保护眼睛?
1、设置方法：桌面空白处点击右键，选择“外观”然后点击“高级”按钮，选择“项目”列表里面的窗口(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)，然后把hue(色调)设为85，sat(饱和度)设为90，lum(亮度)设为205。
2、设置方法：在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮，然后在项目那栏选“窗口”，再点颜色 －其它颜色，然后把色调设为80，饱和度设为90，亮度设为205。
3、用淡一点的颜色，比如草绿色、粉色、淡红色做背景。黑色字，自己调试看，觉得怎么样是最好。
4、“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。 淡淡的绿色。
5、最好后面是米黄色的。。这样最不伤眼 或者你可以选一下淡一点的颜色 但是不要选白色。。白色看久了眼睛容易疲劳。。背景最好单纯一点。
液晶显示器的亮度和对比度如何调节呢,怎么设置对眼睛有好处呢
1、亮度：亮度是图像的明暗程度，调整亮度可以使图像更加明亮或柔和。一般情况下，将亮度设置在50~60左右即可。色度：色度调整可以使图像的颜色更加鲜艳，真实。一般情况下，将色度设置在50~60左右即可。
2、显示器上有菜单键，你按auto会自动调节。按menu可选自己调节菜单，亮度般调在50·~60%左右即可，这样不伤眼，显示器可延长灯管的寿命。液晶显示器的现实效果包括亮度、对比度、色温、分辨率、几何参数这些基本的参数的调整。
3、摆放电视机的室内需要打开环节环境‘对比度’的照明，就是开一盏小功率灯以减弱强对比，这样可以减轻眼睛疲劳的。
4、方法一：使用操作系统控制面板 点击电脑桌面上的“开始”菜单，然后选择“控制面版”选项。 在控制面板界面中选择“外观和个性化”。 点击“调节屏幕亮度”选项。 拖动亮度滑块来调整屏幕亮度。
5、亮度：过高的亮度可能会对眼睛造成刺激和疲劳。通常建议将亮度设置在屏幕最大亮度的50%左右。 对比度：对比度过低会使图像失真，过高则会导致眼睛疲劳。通常建议将对比度设置在50%至70%之间。
苹果如何设置比较好
1、第一步：调整曝光 曝光是您拍摄照片时必须考虑的最重要的因素之一。曝光过度或不足都会影响照片的质量。要调整曝光，只需轻触相机应用程序中的屏幕，然后向上或向下滑动调整曝光滑块，以使照片更明亮或更暗。
2、首先点击进入手机设置页面中。然后需要选择下滑页面并点击进入相机选项。接下来在相机设置界面里面，选择打开网格开关。在我们打开网格以后，需要选择点击进入格式选项。
3、在苹果手机中，时间和日期通常固定在屏幕上。但其实，您只需几个简单步骤，即可轻松调整时间设置。本文将为您介绍苹果手机时间设置的小技巧，让您更好地掌控时间。
4、苹果手机照相机的设置方法如下：调整曝光：在拍摄照片时，调整曝光可以帮助您获得更好的照片质量。可以在相机应用程序中找到曝光调整选项，向上或向下拖动即可调整曝光。调整对焦：对焦是拍摄清晰照片的关键。
5、苹果手机作为ios系统，与很多的安卓手机操作还是不大一样的，一些朋友觉得手机的屏幕太暗了，想要通过设置来让手机屏幕更亮一些，这样看起来才更加舒服。
手机上有个小开关,只需打开它,微信设置黑暗模式,更好保护眼睛
1、请在手机状态栏下拉进入快捷菜单点击开启深色模式，或者打开手机设置显示与亮度深色模式，将深色模式后面的开关打开（注：此操作会同步开启手机的深色模式)。
2、首先打开微信 然后打开手机自带设置。点击【显示】最后在显示的界面中找到【深色模式】功能，就能在微信0.10测试版中开启黑暗模式。点击打开就能体验到微信的暗黑模式了。
3、我们首先打开微信，点击右下角【我】。在个人界面，点击列表的【设置】。然后在设置列表找到【通用】点击进入。接着点击顶上的【深色模式】进入。点击开启【深色模式】即可。
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