舞蹈基本功训练动作名称,舞蹈专业培训项目名称

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于舞蹈专业培训项目名称的问题,于是小编就整理了2个相关介绍舞蹈专业培训项目名称的解答,让我们一起看看吧。1、舞蹈基本功训练动作名称?2、所有种类舞蹈的名字?舞蹈基本功训练动作名称?1、压肩胛

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于舞蹈专业培训项目名称的问题,于是小编就整理了2个相关介绍舞蹈专业培训项目名称的解答,让我们一起看看吧。

舞蹈基本功训练动作名称

1、压肩胛带

准备:小八字直膝站立,面向把杆,双臂向前抬起上体前屈,双前臂搭在把杆上

做法:上体尽量往下压

2、后拉肩胛带

准备:小八字直膝站立,背向把杆,双臂平展开,双手放于把杆上

做法:身体挺直向前倾斜,双臂在后伸直尽量并拢,双手抓住把杆

3、蹬背挺胸掰肩胛带(两人一组)

准备:甲直膝绷脚伏卧在地上,双臂夹头,手掌贴地,伸直于头前。乙坐在甲的大腿上

做法:甲双臂夹头起上身,乙抓住甲的上臂并用一只脚蹬甲的后背,往后掰肩胛带

4、大的拉肩胛带(两人一组)

准备:甲平卧在地上,双臂夹头,掌心贴地,伸直于头前,乙坐在甲的身后,用 双脚夹紧甲的小腿。

做法:甲双臂夹头起上身,乙抓住甲的上臂帮助甲往后下腰,掰肩胛带,尽量要使甲的双手握住腿部

5、腰背肌:(两人一组)

准备:甲直膝绷脚,伏卧在地上,双臂屈肘上抬到头两旁,双手手指交插,掌心贴在后脑。乙跪在甲的身后,用双手压住甲的小腿

做法:双肘保持不动,上体往后抬起,两拍往后抬起上身,两拍还原。

6、腹肌:(两人一组)

准备:甲直膝绷脚,平躺在地上,双臂屈肘双手手指交插,掌心贴在后脑下,乙坐在甲的小腿上,乙坐在甲的小腿上,用双手压住甲的小腿。

做法:双肘保持不动,上体往前立起,两拍往后抬起上身,两拍还原。

7、侧腰肌:(两人一组)

准备:甲直膝绷脚,侧身躺在地上,双臂屈肘双手手指交插,掌心贴在后脑下,躺地一侧的手臂上臂着地。乙坐在甲的小腿上,双手扶住甲的大腿。

做法: 双肘保持不懂,上体侧着身立起,两拍往后抬起上身,两拍还原。

所有种类舞蹈的名字?

街舞(包括breaking,Hip-Hop,B-Boy,牛仔poping,freestyle,house,new jazz(女生专属):ragrea(雷鬼,女生专属))

芭蕾舞(包括宴会芭蕾,宫廷芭蕾 ,情节芭蕾 ,浪漫主义芭蕾 ,俄罗斯芭蕾,当代芭蕾 ) 现代舞国标舞第一类:摩登舞 1、华尔兹(Waltz)

2、探戈(Tango)

3、狐步(Slow Foxtrot)

4、快步(Quick Step)

5、维也纳华尔兹(Viennese Waltz)

第二类:拉丁舞 1、伦巴(Rumba)

2、恰恰恰(Cha Cha Cha)

3、桑巴(Samba)

4、斗牛(Paso Double)

5、牛仔舞(Jive)

民族舞(包括扇子舞,秧歌,手绢花,伞舞,孔雀舞,竹竿舞,各种少数民族的舞) 儿童舞 无重力钢管舞 无重力高空旋转彩带舞 彩带舞和钢管舞在蔡依林《特务j》mv里有 丝带舞(有些体操成分)

踢踏舞 Tap dance爵士舞 Jazz dance

到此,以上就是小编对于舞蹈专业培训项目名称的问题就介绍到这了,希望介绍关于舞蹈专业培训项目名称的2点解答对大家有用。

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 449@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。本文链接:https://www.hnhgjc.com/n/1072866.html

(0)
jindon的头像jindon
上一篇 2024-03-17
下一篇 2024-03-17

相关推荐

联系我们

qq:65401449

在线咨询: QQ交谈

邮件:65401449@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信