如何才能忘记一个人?（如何才能忘记一个人,拉黑删除吗?）

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1怎样才能忘记一个人?

一：全身心投入一项可以长期坚持的兴趣，比如看书，绘画等，这种情况下，不但会忘记对方，长期坚持还会给自己带来提高。

忘记一个人是一个艰难的过程，但以下是一些技巧可以帮助你真正走出过去：停止与这个人联系：尽量避免与这个人的任何联系，包括，短信，社交媒体等等。

如下：切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。不要再想他（她）。放弃报复的想法。

永久忘记一个人如下：不要和他（她）见面，树怕扒皮，人怕见面。只有不见他（她）了，慢慢才会忘记，时间能冲淡一切。只有不见他（她）了，才不会想起和他（她）有关的所有事情。

找点事情做，让自己忙碌起来。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。开始一段新恋情。

2怎么才能忘记一个人?

1、一：全身心投入一项可以长期坚持的兴趣，比如看书，绘画等，这种情况下，不但会忘记对方，长期坚持还会给自己带来提高。

2、如下：切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。不要再想他（她）。放弃报复的想法。

3、忘记一个人是一个艰难的过程，但以下是一些技巧可以帮助你真正走出过去：停止与这个人联系：尽量避免与这个人的任何联系，包括，短信，社交媒体等等。

4、永久忘记一个人如下：不要和他（她）见面，树怕扒皮，人怕见面。只有不见他（她）了，慢慢才会忘记，时间能冲淡一切。只有不见他（她）了，才不会想起和他（她）有关的所有事情。

3如何快速忘记一个人

1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，qq号，微信号码等等，只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。

2、快速忘记一个人如下：删掉关于对方的联系方式，比如：手机号码、号、微信号码等。扔掉关于对方的物品，比如：彼此赠送的礼物、玩具、衣服等，物品可能引起对过往的回忆。

3、停止与他的联系。如果你经常与这个人保持联系，那么你可能会更难忘记他。因此，尽可能地减少与他交往的机会，例如删除他的号码、社交媒体联系方式等。改变自己的环境。改变自己的环境可以让你更容易忘记一个人。

4、第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。

4怎样才能彻底的忘掉一个人

1、忘掉一个人的有6种：删掉关于他或者她的联系信息；转移注意力法则；给自己换一个新的环境；扔掉关于他或者她曾经的东西；看书、上网；时间。

2、停止与这个人联系：尽量避免与这个人的任何联系，包括，短信，社交媒体等等。

3、每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day. 相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。

5如何快速的忘记对自己很重要的一个人?

让自己变得更忙碌 每天都会给明天做个计划，总是给自己安排满满的工作量，有时候工作做完了，还会尽量去协助同事，晚上会和朋友一起出去吃吃饭，聊聊天。一刻都不让自己闲暇，因为片刻的宁静，心痛就会席卷而来。

总而言之，你得让自己除了想他之外，做另外的事。要想忘掉一个人，这是必须经历的过程。03 第二种：开始一段新的感情 有的人说，新欢是忘掉旧爱更好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。

忘记一个人，先要脱离他所在的环境，断出一切的联系方式，和他有关的视为禁忌。请点击输入图片描述 2 转移注意力到工作或者其他事情上，让自己觉得还有很多有意义的事情去做。

删掉所有关于他的联系方式 首先你要把他所有的联系方式都删除，从根源上看不见他，你看不见他，这样你想起他的时候就会越来越少，然后慢慢的就会忘记他。

你好：首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。

要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。

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