牛肉滑蛋粥（牛肉滑蛋粥做法）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于牛肉滑蛋粥和牛肉滑蛋粥做法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享牛肉滑蛋粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1番茄鸡蛋牛肉粥怎么做番茄鸡蛋牛肉粥的做法

1、做法：备好材料：牛肉馅80克、大米60克、_米30克、西芹80克。将大米和_米淘洗干净加入清水。启动电压力锅加压13分钟。电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。

2、做法：锅中加入适量清水，放入泡好的大米，大火煮开后转小火慢煮，期间要不时搅拌防止粘锅。当粥开始变得浓稠时，加入姜片和腌好的牛肉丁，继续小火煮至牛肉熟透，肉质变得柔软。

3、宝宝西红柿牛肉粥的做法步骤3再放土豆，牛肉也可不放。翻炒一两分钟即可。宝宝西红柿牛肉粥的做法步骤4抓一小把米放入碗中洗净并装适量煮粥量的水。

4、/步骤 大米60克，小米10克，放入碗中浸泡10分钟，然后淘米。锅里烧开水，加入大米。然后就开始准备其他的了。番茄一个，莴笋一根，牛肉一小块（约20克）。

5、鸡蛋牛肉粥的做法步骤 1 材料：鸡蛋1个、牛肉50克、大米饭1小碗。2 调料：白胡椒粉、盐、鸡精、淀粉、料酒各适量。3 牛肉洗净切薄片，加入胡椒粉、盐、料酒和淀粉腌10分钟。

2牛肉滑蛋粥的热量是多少?

1、滑蛋牛肉的热量（以100克可食部分计）是175大卡（732千焦），单位热量适中。每100克滑蛋牛肉的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

2、滑蛋炒牛肉的热量（以100克可食部分计）是144大卡（602千焦），单位热量适中。每100克滑蛋炒牛肉的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

3、各类食物卡路里含量列举如下：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。

4、个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。

5、菜粥的热量的具体计算，少量大米熬成的粥热量是70卡左右 ，蔬菜的话是60卡左右，加上里面的油和调料 ，大约在35卡左右。加上里面如果加入用肉和骨头熬出的高汤，大概有100卡左右的热量。总共加起来，大概有260卡左右的热量。

6、粥作为我国人民的传统优良饮食，一直深受人们的喜爱，它不仅可以调节胃口，增进食欲，还能补充身体需要的水分。这款滑蛋牛肉粥，营养自然不必多说，味道更是鲜咸可口，好吃到停不了口，呵呵。

3给宝宝吃的牛肉怎么做?

1、：西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的，这样能尽量减少营养的流失。牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

2、胡萝卜洗净去皮，切成碎末 牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末 粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制 粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开，小火熬15分钟即可。

3、将牛肉用盐、胡椒调味后用大火煎成3分熟后，盛起放入冰水中浸冷。（2）当牛肉晾凉后将其中的水分拭干，并将它们切成薄片就可以了。（3）将调味料（2）混和即为沙拉调味汁。

4、我的做法：切碎的蔬菜和牛肉一起打成泥状，锅里放几滴油，下锅炒碎的蔬菜汁，放少量的盐，炒，放少量的水稍微煮，取出盛瓶，两天左右的冰箱保存，每次孩子做放两勺粥或面条一起煮，孩子们爱吃。

5、牛肉去表面筋膜，洗净待用。坐锅烧水，加姜片、二锅头，整块牛肉下锅飞水。飞过水的牛肉顺着肉纹改刀成长条状。老卤水烧开，适当增加香料、自制香料粉和调料，改好刀的牛肉入锅卤40分钟。

4牛肉粥简单做法

1、做法步骤洗净牛肉，剁成肉末。将粳米淘洗干净。将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块（拍松）、牛肉末、黄酒、煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐、味精调成咸鲜味即成。

2、牛肉粥是一道营养丰富、味道鲜美的粥品。它不仅可以满足人们的味蕾，还能够提供丰富的营养成分。本文将为大家介绍一道简单易学的香浓牛肉粥的。大米煮粥将大米提前洗净、浸泡，然后沥水备用。

3、食材：准备200g牛肉，400g粳米，5g精盐、5g葱段以及5g姜块等等。首先把牛肉洗干净、然后剁成肉末。其次把粳米洗干净。

4、胡萝卜洗净去皮，切成碎末。牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可。

5、铁棍山药 1根 红枣 一小把 枸杞 一小把 葱，姜 黄芪 一小把 黄芪牛肉粥的做法 腌渍牛肉。将牛肉洗净沥干水，顺着纹理切片。加入少许盐，生姜，料酒，淀粉，植物油腌渍。

5牛肉鸡蛋小米粥能一起吃吗

1、小米可以和牛肉一起吃。小米牛肉粥吃起来的味道还是不错的，对我们健康也有好处，首先需要我们把小米洗干净，放到锅中之后，在其中加入适量的清水，然后开始煮粥。

2、小米牛肉粥的食疗功效还是很强的，首先小米牛肉粥可以促进肠胃健康，如果有消化不良的问题，或者是有腹泻便秘的情况，都是可以通过吃小米牛肉粥来帮助缓解的，可以起到非常不错的防治消化不良的效果。

3、为了宝宝的健康以及消化，宝宝在很小的时候不适合吃很硬的食物，粥一类的流食会更适合宝宝吃。但是仅仅是粥的话营养肯定是不够的，因此需要在粥里面加入各种营养物质，比如牛肉之类的，让营养更均衡。

4、在煮粥的实践中，每个人都可以做各种尝试，只要不违背一个原则，就是几种食物放在一起不会引起化学不良反应、中毒或呕吐、头晕等。可以一起用。

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