面包的卡路里含量取决于不同种类和尺寸的面包。一般而言,白面包和全麦面包的卡路里含量相似。以下是一些常见面包的卡路里含量:
1. 一个标准的普通大小的切片白面包(约28克)大约含有75到100卡路里。
2. 一个标准的普通大小的切片全麦面包(约28克)大约含有70到90卡路里。
3. 一个标准的普通大小的切片全谷物面包(约28克)大约含有60到80卡路里。
4. 一个小号的法棍面包(约170克)大约含有450到550卡路里。
5. 一个普通大小的馒头(约40克)大约含有100到120卡路里。
6. 一个普通大小的面包圈(约90克)大约含有200到250卡路里。
这些数值仅供参考,实际的卡路里含量可能会因品牌、制作方式和配料的不同而有所变化。如有需要,应查看面包包装上提供的具体营养成分表来获取准确的卡路里信息。
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