162女生属于小个子吗

在实际生活中，我们很多人想知道162女生属于小个子吗，今天我们就来一起看看162女生属于小个子吗这个问题该怎么解决。

162女生属于小个子吗

近年来，由于经济发展，营养和生活水平的改善，全球各地的人口身高正在不断提高。然而，在一些国家，特别是中国，有些女性身高仍然相对较低，被称为“162女生”，也就是身高162厘米或以下的女性。那么，162女生到底属不属于小个子呢？

162女生属于小个子吗

从身高的定义来看，162厘米的身高属于一般身高的范围内，并不算小个子。根据国家卫生和计划生育委员会2006年发布的《中国人口营养与健康调查报告》，我国18岁以上成年人男性身高的中位数为173.2厘米，女性为160.3厘米，而162厘米的身高介于这两者之间，可见162女生的身高在正常范围内，并不算小个子。

但是，虽然162厘米的身高可以说是正常的，但是在一些特定的环境下，162女生还是可能会被认为是小个子的。比如在体育运动中，由于身高的影响，162女生的运动能力可能比身高较高的人低，从而受到一些限制;或者在一些职业中，如演艺等，身高也可能会成为影响因素，从而使162女生受到一定程度的限制。

虽然162女生可能会因为身高而受到一定程度的限制，但是从健康的角度来看，162女生的身高并不算小个子，身高162厘米的女性也可以很好地保持健康。

首先，重要的是要充分锻炼身体。运动可以帮助人们维持正常的体质，保持健康的体重，提高灵活性，增强免疫力，改善心肺功能等等，而运动的量和强度也不必特别大，比如每天坚持慢跑30分钟即可。

其次，要注意营养健康。虽然162女生的身高属于正常范围，但是为了保持身体健康，应当注意饮食，尽量多吃一些有营养的食物，比如蔬菜、水果等，这样可以帮助人们补充营养，保持身体健康。

最后，要注意睡眠的质量和时间。睡眠是保持健康的重要环节，可以有效改善体力、提高免疫力和记忆力，也有助于提高身高。所以，162女生应当保证每晚至少8小时的睡眠，以保持身体健康。

综上所述，162女生的身高属于正常范围，不属于小个子，但是在某些特定环境下可能会受到一定程度的限制。而为了保持身体健康，162女生可以通过锻炼、营养健康和充足的睡眠来维持身体健康，从而提高自身的健康水平。

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