糯米粥的食用 （糯米粥怎么做好吃法大全窍门）

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1黑米糯米粥怎么做好吃

1、克黑糯米加40克白米。将红枣放碗里，加水浸泡。将米、花生米、枸杞子放到小碗里，加入水浸泡1-3小时。米、花生米、枸杞子、红枣泡好后，洗浄，把脏水倒掉。放进高压锅里，加入1200克水。

2、糯米 适量 红豆 适量 红枣 适量 清水 适量 步骤 黑米，糯米，红豆，红枣各适量。把黑米，糯米，红豆洗净后加入清水提前浸泡一晚。红枣洗净加水浸泡十来分钟。

3、把泡好的豆类和黑米放入电饭锅内，加入适量的清水，再加入桂圆和红枣一起。选择“养生粥”一个程序走完成，最后加入红糖片下锅煮融化即可。

4、黑糯米 ：适量 黑米 ：适量 砂锅杂粮粥的做法具体步骤 之一步 原料：红枣、莲子、百合、黑花生、黑米、糯米。第二步 把原料分别淘洗干净，全部放进砂锅中，加入适量水。

5、教你做省时.健康.营养.美味的粥 浸泡：煮粥前先将黑米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。

2糯米银耳粥的做法大全

1、：①将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。用法：每日1次，连服10—15天。

2、步骤：准备原料。杏仁和银耳事先用清水泡发。各种米类淘洗干净，用清水浸泡。核桃和桂圆去壳，洗净。泡发好的银耳洗去泥沙，去掉根部撕成小朵，杏仁去皮。将所有原料（除冰糖）混合，加入一锅清水。

3、薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉，待米熟时，边搅边撒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。

3糯米粥简介

糯米粥是以糯米为主料的药膳。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。做法：糯米100克，冰糖适量。

主治 肺痿劳嗽，胸膈痛，大便秘。4 糯米粥的用法用量 空心食之。5 制备 先研子令烂，以水3升与仁搅匀，生绢滤取汁，煮糯米作粥，将熟，入槟榔末、郁李仁膏搅匀。

就为大家推荐一款简单易做的莲子糯米粥，让你在享受美食的同时，也能安心保胎简单易做莲子糯米粥是一款简单易做的食谱，只需要准备莲子、糯米和白糖，按照一定的比例煮制即可。

4糯米粥的好吃做法有哪些

桂圆红枣糯米粥 （1）材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。（2）做法：红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。 干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备用。

糯米山药粥 请点击输入图片描述 糯米山药粥是一道药膳，需要用到的食材是糯米和山药，我们也可以加入补血益气的红枣，糯米山药粥有很好的功效和作用，喝糯米山药粥能起到安胎等功效。糯米山药粥是一道常见的汉族药膳。

①将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。用法：每日1次，连服10—15天。

好吃又营养糯米粥做法如下：材料准备：山药适量根，糯米50克等。准备糯米提前泡水备用，泡过的糯米更容易煮熟。准备适量山药洗净备用。山药去皮切块后，放入清水中浸泡。山药和糯米加入适量清水一起煮熟。

秋天多吃糯米，滋养温补身体好，简单又好吃的糯米美食有特色糯米饭、红糖糯米粥、红糖糯米糕。

本文将为你介绍如何一碗美味的牡蛎糯米粥，让你感受海洋的馈赠。原料探索牡蛎糯米粥的主要原料包括鲜美的牡蛎肉、粘糯的糯米、瘦而不柴的猪五花肉、香气四溢的大蒜末等。这些原料经过精心搭配，才能煮出一碗浓浓的粥香。

5糯米粥怎么做好吃

1、桂圆红枣糯米粥 （1）材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。（2）做法：红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备用。

2、糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。 山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。

3、桂圆糯米粥 主料：糯米100克，桂圆肉15克 做法：将糯米淘洗干净；糯米入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮；待粥半熟时加入桂圆肉，搅匀，继续煮至粥成。

4、牡蛎糯米粥是一道南方沿海民间特色小吃，以牡蛎肉和糯米为主要原料，口感糯软，香气四溢。本文将为你介绍如何一碗美味的牡蛎糯米粥，让你感受海洋的馈赠。

6月子期间可以喝糯米红糖粥吗

可以的。产妇月子期间喝红糖水是帮助排除体内恶露的。一般建议产妇从生产开始每天饮用50克左右 的红糖水，待恶露颜色变浅后停止使用半个月，后期根据自己情况选择喝红糖的量和频次。

糯米做成的醪糟里面打上鸡蛋对产妇有好处，再放红糖通血补血效果更好，不建议直接食用生糯米煮的粥，因为糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。

红糖糯米粥是很适合产妇的食物，食用糯米能够滋补肠胃，并且它还含有很多的钙质，可以起到保护产妇牙齿的作用，还能预防牙龈出血。要是将糯米粥里加入红糖的话，就有很好的补血的功效。

产妇在月子期间其实是可以喝一点糯米红糖粥的。因为在糯米当中含有了丰富的营养物质，就例如蛋白质、糖类、脂肪、维生素以及钙磷铁等的微量元素，另外糯米还可以缓解身体脾胃虚寒的情况，下面一起看看月子餐糯米粥的做法。

孕妇的饮食需要注意营养均衡，血糯米是个不错的选择，它含有丰富的营养元素，对孕妇的身体十分有益。坐月子期间，糯米粥是绝佳的滋补品，尤其是糯米稀薄粥，不仅营养丰富，而且易于消化吸收，有助于养胃气。

第1周 小S的月子餐，代谢排毒阶段月子餐食谱 顺产者本周不用喝养肝汤，剖腹产者喝。第1天：早餐（07：00）：生化汤（100ML）约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥）；五谷饭；红糖糯米粥。

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