如何正确挑选护肤品以及看懂成分

护肤有哪些常识？

护肤常识:

1.护肤三部曲:洁面，保湿，防晒

2.护肤品不是万能的

3.最好的护肤品不是最贵的，而是最适合自己的。

4.头皮也是皮肤，记得好好护理

5.作息，运动，饮食对皮肤的影响有多大，你试试就知道

先来点干货，这些误区认识你一定要避免：

1 我天生晒不黑，一个冬天就白回来了（尤其男生爱说这话）

2 面膜一定要天天敷啊，补水（女生爱挂嘴边）

3 洗脸一定要洗干净，不然长黑头，有重金属残留（白眼🙄）

4 没事别化妆，伤皮肤（要么丑要么死 要么丑死）

5 某某价廉物美的东东，对皮肤修护能力超级强，万能膏。（呵呵哒）

以上几条，你信了几个？嘿嘿，最好一个都别尽信，来给大家讲几个真事。

关于第一条——天底下有晒不黑的人吗？有，有条件的，如果你是在紫外线特别强烈的地方长大，比如海南，北方，年年出门晒太阳，依然白白嫩嫩，那是真服你，但凡不是，请不要用这句话欺骗自己。

四川的姑娘白，那是因为紫外线不强阳光少，养出来的！！一到出川，多少姑娘皮肤就毁了，因为外面的世界实在太晒！我们单位的所有小鲜肉，来的时候个个白白净净小鹿晗，跑新闻经过一个夏天，马上少东家变长工，个个都说从小到大没黑过，一个冬天白回来，现在。。。好几个冬天过去了，小伙子们人手一套“人皮黑丝”，再也摆脱不了。

你问为什么？没有任何防晒措施，靠一层人皮抵抗紫外线，你莫太看得起你那张皮了，超负荷工作，你就不要再要求它还能保持超常的恢复能力，它也累啊，所以，大夏天，记得一定给它一点保护，记住！！！防晒霜只能防晒伤，不能防晒黑！！！！最有效的防晒是棉质长袖衣物，别说热，棉质透气性好，而且抵挡了紫外线实际上你的体感温度是比较舒适的（当然，此方法适合宁愿热死不愿晒死的爱美妞）

对于护肤我还是有很多话要说的，大学暑假学车皮肤状态变得很差，那时候也意识到护肤、防晒的重要性，皮肤干燥暗黄不光自己看了难过，别人看了也会绕道而行，因此慢慢的我发现无论在什么时候、什么季节都要好好护肤防晒，这是一个女生对自己最基本的责任。

接下来，我会分享一些我个人的护肤小常识：

一、基础护肤一定要做好。

世上没有丑女人，只有懒女人，基础护肤水乳必不可少，保持肌肤水分很重要，基础护肤做好了，不光能预防干燥，而且后续的保养才会更易吸收，妆容才会更加服帖；

二、四季防晒绝对少不了。

很多人以为只有夏季需要防晒，然而No！No！No！这点我深有体会，不要和阳光抗衡，它对肌肤的伤害可以说是不可逆转的，强烈的阳光会造成皮肤组织的损伤，开始的很多时候你可能感觉不出来，但某一天起床你会发现没有防晒的你，脸部会比别人松弛粗糙几个梯度，因此姐妹们赶快防晒起来吧!（友情提示：防晒好了，晚上记得卸妆清洁哟）

清洁：拒绝使用皂基类洗面奶，能不用就不用，用氨基酸洁面。混干、干皮晚上用洗面奶洗一次即可，早上清水洗，如果觉得洗不干净，就买两种洗面奶，分成晨间和夜间，夜间清洁力度选高一点，晨间选温和的。最好不用毛巾擦脸，用纸巾或者洗脸巾。

护肤：产品选适合自己的。如果不是城墙皮，最好少用含有酒精的产品，酸类也要适度使用，不要一味追求刷酸。如果你是痘皮，或者皮肤受损，建议不要普通面膜，要敷也只能敷医美面膜。买护肤品一定要看成分，选好了再买！

防晒最重要！出门如果不涂防晒霜，记得一定硬防晒，帽子口罩、遮阳伞可以走一波，如果是长期呆在室内，防晒指数可以不用选择那么高，SPF35、30就可以了，长期使用防晒指数高的，也会加重皮肤负担。

最后一点，戒糖！一定要戒糖，如果你反复长痘并且用什么护肤品都没有效果，那就思考思考自己是不是爱吃高糖类食物。

暂时就这么多，有什么问题可以留言或私信问我哦~

OK，要正确护肤，首先你得懂得的基础常识包括：

1、护肤核心的3个动作：清洁、保湿、防晒。

每天坚持做好这3步，就已经完成了护肤工程的一大部分啦，其它什么面膜呀、美容仪呀都只不过是锦上添花而已。尤其是防晒，一年四季都需要，防晒才是抗衰老的关键哦~

2、搞清楚自己是什么肤质，再去选择合适的护肤品。

很多朋友一开始没搞懂自己的肤质，只是看现在什么产品火就买来用，结果肤质不合适，反而闷出一脸痘，甚至还可能过敏。所以选购护肤品之前，要先问清楚这是给干皮用的还是油皮用的，一般说来，敏感肌都是自己作出来的，如果不幸肌肤敏感，那就更要仔细挑选成分天然的护肤品了。

3、再贵的护肤品都比不上你规律的作息。

早睡早起不仅身体好，肌肤状态也会好；相反，如果经常熬夜，脸上容易出现暗黄、毛孔粗大等难以修复的问题。

1、刷酸不适合所有人。

最近很流行刷酸，但不适合所有肤质，尤其是干皮、干敏皮。所以护肤这事情，不要看见什么流行就去跟风，一定要适合自己，不然得不偿失。你知道吗，肌肤的每一次损伤都不是一天两天可以修复过来的，皮肤细胞新陈代谢是大约28天更新一次哦~

2、面膜不用天天敷。

这也是老生常谈的问题，不少女明星说自己皮肤好是天天敷面膜，其实那只是适用于她们那个特殊行业的护肤方式。明星的作息是很不规律的，本身对身体的消耗就很大，但是观众对她们的状态又有着非常严苛的要求，所以她们的肌肤需要大量“补品”。

但换做我们普通人，就没有这个必要了。面膜每周2-3次，每次15分钟左右即可，不管那款面膜的精华有多少，鼓吹你怎么做，那都是概念包装，目的在于增加你的购买频次（用得快自然就买得多嘛），绝对不能超过半小时。而且，敷完面膜以后要洗脸，因为残留在脸上的都是肌肤吸收不下的成分了，你不洗干净难道留着各种细菌吃吗？

如何正确挑选护肤品以及看懂成分？

市面上琳琅满目的护肤品实在是让人眼花缭乱。很多女性在挑选护肤品的时候会看是哪些明星代言，或者身边朋友的使用体验。为什么买了一堆的护肤品，一样的用，有些人皮肤好了，有些皮肤却还是不见好。这是因为你的护肤品选错啦，用再多也是徒劳，甚至还可能对你的皮肤造成伤害。

与其相信别人天花乱坠的推荐，不如靠科学自己掌握基本原理。那么，怎么才能找到适合自己的护肤品呢？

挑选护肤品，首先得了解自己的肤质类型。

1．中性皮肤：比较完美的皮肤。特点：摸上去细腻有弹性，不干不油腻；天气转冷稍微偏干，春天夏季有时会有一些油光；肌肤屏障好，对外界刺激不敏感，不容易起皱纹，化妆后不容易掉妆，这种皮肤常见于青春期的少女。目测：有光泽、细腻、有弹性。

2．干性皮肤：看上去比较细腻、有光泽（哑光）。换季的时候皮肤会变得非常干燥

，脱皮、容易长皱纹、长斑点；很少长粉刺和暗疮。触摸感觉比较粗糙，屏障功能差，保水能力差，几乎看不到毛孔，少油，冬天比较粗糙。

3．油性皮肤：这是因为体内雄性激素分泌偏高，从而刺激皮脂腺细胞大量分泌油脂，使皮肤产生过量的油脂膜，导致毛孔粗大，阻塞，形成密集型小丘疹，粉刺，暗疮，黑头，炎症感染等症状。现在摸摸自己的脸，是否有油腻感，痘痘，是否有黑头，毛孔粗大，任意一项都属于油性皮肤哦！

不过油性皮肤的女性也不要难过，你们的美丽是不易产生皱纹、皮肤屏障功能相对较好，油性皮肤会显得比较年轻。

4．混合型皮肤：T区有油光（容易长粉刺），脸颊部位比较干燥（容易看见毛细血管、皮薄），容易出现的问题：夏天T区太油、冬天U区太干，需分区护理。这类肤质其实也属于油性肤质，大多数抽烟酗酒的人会是此类皮肤。中性皮肤是属于完美型的，我们一般很少见，大多数都属于混合型肌肤，但这种皮肤也是很让人羡慕的一种肌肤。

有哪些女士护肤品，堪称神仙级的，用后效果非常棒？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

神级护肤法！油敷法直接给俺换了层皮！！

俺直接跪下磕头了！

这油敷法也太太太太得劲了！

就用了一个星期

皮肤状态好到词穷！！

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你们兜知道吧！

俺这妈生差皮肤！

动不动就爆痘烂脸

整张脸干巴巴的黄

外面还裹了层厚油！！

和朋友自拍俺就是她们的背景板！！

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但这三油三水法！直接让俺改头换面！

茉用了一星期就马不停蹄的来分享给你们！

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Step①——3min

洗完脸之后就是抹油！

可以直接抹自己平时就爱的油！

挤个15滴左右！量一定要多！

边涂边用掌心按压！做个初步的吸收！

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Step②——10min

让油先停留个10分钟

等它慢慢渗透进去！

做完后皮肤会变得特别透！

俺刚开始还担心会闷痘

后来发现油敷完再湿敷

水油就这么平衡了也不会过度水合！

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Step③——10min

然后不用洗直接敷上蓝莲花纯露！

这个比较便宜大碗！

而且纯露的分子小，渗透的很快！

敷完就可以揭下来了！

感觉营养成分全被皮肤吸收进去了

*蓝莲花成分是植物中自带的保湿成分

秋冬用保湿力巨好

敷完睡醒脸真的炒鸡透亮！

比抹美白精华的效果都来的好！

上粉底都不卡粉不卡纹的那种！

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Step④——2min

后续直接涂个不闷痘的面霜就行！

皮肤饱和了也是负担！

这个方法俺一般2天用1次！

像别人那种天天用的太累了！

俺用下来感觉用一次

皮肤状态能持续到第三天！

每天用？大可不必！

你们手头有油和纯露滴一定要试试康！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

没有任何一个护肤品是真正适合所有人的，一定要根据自己的肤质情况去挑选，去试用之后，才知道是不是真的适合自己肤质，是不是可以对自己的肤质有所改善的。那么，今天想来分享一下女神们最爱的9大神级护肤品，希望可以对不知道怎么挑选护肤品的姑娘们有所帮助，能够做个参考！

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到此，以上就是小编对于生活中化妆品常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活中化妆品常识的3点解答对大家有用。