有什么好的记忆力方法?
有什么好的记忆力方法?(原问题)
相比较别的人,我是凡不关乎重要的事儿,需要清理掉,就像手机定期清理内存一样。因为不清理就不由得记住了。
不是自诩,而是天生的记性好。听过的东西,非常真切,见过的事情,记忆清晰。当自己做事儿的时候,不知道怎么地,很容易被前来打扰的别人吓一跳,后来寻思,可能是做事儿很容易专注的原因吧。
有人提倡一次只做一件事儿,我可能就是做什么事儿,心就只操这件事儿的心。从而也见不得东拉西扯,不喜欢几件事情齐头并进。
这应该算是天生的吧。
确实有用地提升记忆力的方法,仔细考虑得出几项结论,希望能够有助于你:
1、睡眠很重要。好的睡眠能够恢复体力,更能使脑力得到恢复。所以,打小就反对徒劳无功的熬夜和疲劳战。
2、必要的营养,很重要。这里不做赘述。
3、不得不说愉悦的情绪、平和的心态对记忆力增强是有益无害的。
愤怒和恐惧是记忆力的大敌。
4、事实证明好多人记忆力差是由于记忆的过程当中不专注导致的。有人注意的焦点是记忆某事成功以后的结果,有人记忆过程的焦点是放在了把它记住上面了。
这些都是记忆过程不妥当之处。
后来我才发现,当我记忆某件事情的时候,我注意的焦点在细心的观察上面了,不是用眼睛、就是用耳朵,要么,喜欢的文章会不由地发声朗读起来。时间就在品味当中过去了。
结果呢,记忆的效率很高。
有时候,能够把一篇文章边阅读边解构开,而后便能简单叙述出来。
5、不要为了记忆而记忆。这是我的观点。当然有人不同意,我认为,为记忆而记忆,本身就有了苛刻以后的莫名压力。人在功利性很强的压力之下,肯定不会轻松的,当然不会记忆效率高。
到此,以上就是小编对于日常生活常识记忆的问题就介绍到这了,希望介绍关于日常生活常识记忆的1点解答对大家有用。
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