心理学领域有哪些业内常识是外行人感觉不可思议的

心理学领域有哪些业内常识是外行人感觉不可思议的？

作为一个学习心理学的人，我常常被问到关于催眠的问题，“催眠是真的吗？”“学心理的都会催眠吗？”

今天我们就和大家分享一些关于催眠的业内常识。

催眠是一种治疗技巧，治疗师通过一套预先设计的、帮助客户放松并集中注意力的流程得以向个体发出暗示（个体会接受暗示）。

也就是说，被催眠者在催眠环境中会经历一个高度受暗示的阶段。催眠师在这个阶段中与被催眠者交流、引导他们放松，将注意力集中在他们内在的体验上，从而让被催眠者接受催眠师的“暗示”，影响被催眠者的感觉，情感，认知和行为。

催眠不同于睡眠，人在被催眠时，脑部血管血流的变化，基础新陈代谢都与睡眠状态不同。并且，人在催眠过程中可以和咨询师保持交流，并对周围环境保持一定程度的清醒。

能否被催眠取决于一个人的个人特质，比较容易被暗示的人，更容易被催眠。

根据一个人接受暗示的程度，催眠师可以将他进入到不同程度的催眠状态：浅层催眠能控制个体的肌肉活动；中层催眠可以影响个体的感官和知觉；深层催眠则可以进一步控制个体的思想和意识。有研究发现，能进入浅层催眠的人约有95%，中层催眠的约为75%，但只有30%-45%

能否进入催眠状态与一个人的意愿密不可分，一个不愿意接受催眠的人是无法被催眠的。也就是说，电影中被人强行催眠的情况在现实中并不会发生。

人们对催眠中发生了什么会有记忆，除非催眠师引导被催眠者忘记这其间发生的事。

比如说，催眠师可能会要求被催眠者回忆曾经痛苦的经历，如果催眠师判断这个人在清醒时无法接受、处理这些记忆，他可能会在唤醒他之前，引导他忘掉部分催眠中发生的事。

心灵鸡汤跟心理学的本质区别是什么？

心灵鸡汤跟心理学的本质区别是什么？

在生活中人们会遇到坎坷、挫折，这个时候就需要有一些励志的、正能量的、阳光心灵鸡汤来抚慰那颗受伤的心。心灵鸡汤是一种潜意识的暗示，读后有助于重新扬起生活的帆。而心理学则是一门科学。

心理学是用大脑的思维去解释个体异常行为及心理活动异常变化的学科。它跟神经学、医学、哲学都有关系。

心灵鸡汤

是人人一看就懂而且会引发人出现某些迷幻的安慰剂，一旦付诸行动除了没有任何帮助之外还有可能对我们已有的认知、思维造成某些破坏。

当然有些鸡汤会催眠让人形成某些偏执的观念，对于婚姻家庭、孩子成长教育以及良好的个人发展形成某些障碍。

心理学

以科学严谨的方式，不管是哪个学派、流派，它首先是帮助我们认识、觉察、发展自我，从而更好地适应社会。

也可能是由外而内或者是由内而外的改变。

心理学不是玄学

既然它是科学，那么研究和应用心理学要遵循科学的研究和应用方向和方式。

有些人把它当作玄学甚至故弄玄虚地“神秘化”都是偏离了心理学方向。

心理学无用论

持这样观点的人认为，人的心理永远没有面包和牛奶重要，但是殊不知没有正常、健康心理状态的人他们很容易把石头当成面包的，啃面包牙齿掉了也会归因到是因为自己的牙齿不够好。

心理学万能论

我们知道，心理学和我们日常生活息息相关，但它不是万能的，它只是打开内在的一扇门，当然心理学应用也要在遵循个体差异的基础上，在助人的过程中，更多的选择和成长的权力是由来访者决定的。所以“万能论”很容易和江湖术士联系起来。

总之，科学需要科学的态度很重要。

以上纯属个人观点

欢迎大家谈论。

#心灵鸡汤#心理咨询师说#心理学的应用#

心理学是研究人的情绪、认知、行为、内在心智历程跟外在环境的一门科学。心理学研究有生物医学做科学基础。

百度百科对心理学的解释是：心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。

而心灵鸡汤是带有精神安慰作用、动机强化（励志）作用、内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。

当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励性的“语言艺术治疗”。但如果每天都“喝”心灵鸡汤，无异于打鸡血。

我们生活在这个世界上，就一定有正面情绪和负面情绪。

心灵鸡汤一昧强调正能量，而忽视、掩盖或压抑人类正常的负面情绪，时日长久反而对人的精神情绪无益。

心理学究竟会给我们带来什么？

个人浅见：心理学可以提升人的幸福指数。

懂点心理学，不再小忧小虑

人常说智者无忧。生活中，每个人都会有情绪低落的时候。这时如果你有一些心理学常识，就会觉知到这种情绪变化的原因，并找到改变的办法。相反，如果你不了解心理学常识，就会陷到这种低落的情绪中去，从而影响你和他人的，降低你的幸福指数。

懂点心理学，可以变得宽容大度

人是社会关系的产物，生活在各式各样的关系中。每天都要感受着别人待人接物的方式。如果我们了解一些心理学知识，一是会有一个强大的自我意识，不会让别人的情绪或行为影响自己。同时，也会明白别人一些行为产生的原理，会多一分了解。这样，在复杂的社会关系中会活得更从容。

懂点心理学，可以助人

现代人，普遍感觉压力大和焦虑。但如何缓解，却不是所有人都能做到。当我们学习了一些心理学知识，可以用这些知识去安慰，帮助别人。当你的帮助有了效果，别人摆脱了焦虑，你会感到很快乐。

能自洽、能从容、能助人，这是学心理学带给我们的益处，这些益处会大大提高我们的幸福指数。

到此，以上就是小编对于心理学就是生活常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理学就是生活常识的3点解答对大家有用。