大暑后，老人饮食有什么禁忌？大署以后老人的饮食宜清淡为宜，但是肉、鱼、蛋以及蔬果搭配一定合理。一天尽量50克瘦肉，100克鱼肉，蛋一枚，蔬菜500克左右，水果不宜多150克左右。盐6克，油25克左右。水果尽量少吃，特别不能长时间放入冰箱冷冻
大署以后老人的饮食宜清淡为宜，但是肉、鱼、蛋以及蔬果搭配一定合理。一天尽量50克瘦肉，100克鱼肉，蛋一枚，蔬菜500克左右，水果不宜多150克左右。盐6克，油25克左右。水果尽量少吃，特别不能长时间放入冰箱冷冻。对于阳虚，脾虚水湿的老人，尽量少吃瓜果。
盛夏署气熏蒸，相对于湿气也大，老人尽量不开空调，夜间也不要长时间在外纳凉，因湿气重，易引起肠胃以及关节疼痛。
大署到，炎热的夏季闷热潮湿，心主长夏，味喜苦。但炎热主心火的五行属性，最易伤及肺（金），所以无论老人，儿童应多食甘（甜）以养肺（金），防止心（火）克制肺（金）造成肺气宣降失衡，或造成肺热肺炎，肺阴虚火旺造成痰多咳嗽，胸闷心悸症状。
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