成年人可以学习舞蹈吗?
可以啊!网上很多教学,跟着嗨呗!开心就好。如果想学专业的,不是也有成人舞蹈学校嘛!想学习的话,报名去学就可以了。很多健身房也有舞蹈课,也可以报名学习的。学校或者健身房都不想去,那就跟我学广场舞吧!关注我,一起嗨哈哈哈
当然可以呀,建议学习芭蕾哦,其实学芭蕾的好处真的很多很多,对内在的修养和形体练习,在日常中练芭蕾舞和不练芭蕾舞的人一眼就能看出来。
学习芭蕾,对我们的气质、形体都有好处。通过圳练,能够纠正你平常的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等,总之,无论站姿还是坐姿,都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,这样的全身均衡运动对你的骨骼发育特别有好处。
芭蕾舞强调【开】、【绷】、【直】、【立】,这对我们的身姿特别有好处,现在的人伏案学习太多,伸展挺拔是非常重要的形体训练,等你有了坚实的基本功基础和体能,再去接触其他舞种丰富的技巧和文化内涵,会更加得心应手
孩子刚开始训练时,一般不会加入高难度动作,只是基本的形体训练,教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立。久而久之,你的身材挺拔、仪态端庄。
芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态,而且还能改善人的气质,让人充满自信。这可不是随便说说的:这种有目的的正面肯定和提醒,让你觉得自己就是漂亮,就像公主那样骄傲!而训练还需要音乐伴奏,这更是一种艺术的综合培训。
也正因为芭蕾不光需要形体练习,也需要内在的修养,所以理解就很重要。
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