值得注意的生活常识

女性应该要注意的妇科小常识有哪些

都说做女人难，其实这句话不假，女同胞们很容易遭受大大小小的妇科问题。为表关心，针对性地总结了 10 条小常识，这些常识不仅女性朋友们要看，男人们也要多学习。

1.千万别信美容院所谓的卵巢保养、子宫排毒骗局。什么摸到卵巢有包块、精油、秘方或某天然产品等等都是忽悠人，除了让交智商税外甚至还有被男技师猥亵的可能。

2.红糖水并不能减轻痛经，口服止痛药才是正确的操作。如果痛经程度严重或止痛药效果不佳，尽量去医院检查一下是否有相关的妇科疾病。

3.安全期避孕一点不安全，体外排精也都是渣男的吹出来的骗局。

4.阴道内有其特定的PH值和菌群，正常情况下并不需要清洗，就连洗澡的时候也不应过度清洗，别被“洗洗更健康”给误导了。

5.处女膜是阴道口一圈中间带孔的粘膜组织，第一次未必会流血，也未必会完全破裂。

6.月经周期平均为 28 天，可在 21～35 天范围内波动;正常经期是 4～6 天，在 2～8 天这个范围内也属正常。平时养成观察、记录大姨妈的好习惯，时间、颜色、量变化较大时应重视。

7.紧急避孕药不是毒药，世界卫生组织2010就已为它的安全性正言过。没有一年不能吃超过几次的说法，只要还不想要孩子，该吃就吃，但也不能把它当作常规避孕手段。

8.阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，很多都与男性的卫生状况脱不了干系，在治疗的时候也应该双方同时治疗。

9.宫颈糜烂已改名叫宫颈柱状上皮异位，它与盆腔积液都是一种正常的生理现象，千万别被莆田系医院忽悠而过度治疗。
10.世界卫生组织称：“强有力的证据证明HPV疫苗可以预防宫颈癌，应扩大到男孩和成人。”强烈建议所有女性朋友尽早接种此疫苗。

第一：注意内裤卫生

1、刚买来的内裤处理不能用热水。

2、洗内裤一定要用专门的器皿，保证干净。

第二：用正确的方法清洗外阴

最好用温的清水清洗，并且注意器皿的干净卫生。注意先清洗阴部，再清洗肛门部位，防止交叉感染。同时要注意不要过度清洗。

第三：不要憋尿。

因为长期憋尿，不仅会导致尿毒症，还有可能尿路感染，增加致病微生物的浓度。所以平常要多喝水，既有助于稀释尿液，也有助于用水冲洗尿道。

第四：生理期注意事项

1、在生理期间，女生体内性激素水平上升，可能需求也会增强。但是需要注意的是生理期亲热的话特别伤身体，所以一定要禁止。

2、不适合沾凉水，吃凉东西和刺激性的食品，注意腹部保暖，注意营养的供给。

3、姨妈巾一定要选好的，不要囤货，因为它是有保质期的，过了保质期会造成细菌感染。

第五：尽量不要使用抗生素

对于感冒发烧了，少吃抗生素类药物，因为抗生素会抑制阴道内部有益菌，霉菌就会趁此机会大量繁殖，造成炎症。

第六：穿衣要适度

尽量避免紧身的裤子，尤其是牛仔裤。紧身的衣裤不透气，造成下体闷热潮湿，容易滋生细菌。

第七：注意公共场所的卫生

公共卫生场所隐藏着大量的霉菌，出门在外，一定要避免使用宾馆的浴盆，毛巾等用品，带好个人的清洁用品。

第八：妇科病最好是男女同治

这样能够更好的达到预期的疗效，避免炎症的反复发作。

第九：重视妇科检查

定期做妇科检查，可以及时发现妇科问题，防患于未然。

谢谢，希望对大家有帮助，喜欢的话加关注哦。

来自妇科医生的良心忠告 过了18岁必须知道的妇科常识

我闺蜜跟我说她终于正式成为妇科主治医师的时候我也癫狂了！医学生终于熬出头了！不知道你们有没有发现，妇科医生皮肤特别好气色也好！不过今天先不说皮肤的事，说说那些频率高发的妇科问题~

平常生活中其实有很多重要的护理都被忽略了，直到闺蜜提出警告我才重视起来！

⭕️误区一： 痛经！

痛经其实分成原发性和继发性两种，原发性痛经可以吃止痛药或者短效避孕药缓解，是不会有副作用哒！继发性痛经可是妇科病的表现，一定要尽快去找医生才能解决。不过哪种痛经喝红糖水都是没有效果的，只能帮我们补充能量~

⭕️误区二：私处护理！

阴道是有自洁功能的，保持每晚用清水擦洗就可以啦！私处洗液反倒会杀死阴道原有的有益菌，更容易得细菌性阴道炎，所以在没有妇科病的时候，不管是什么品牌和类型的私处洗液都不要乱用。

⭕️误区三：妇科疾病！

阴道炎主要分成滴虫性、霉菌性、和刚刚说的细菌性三种，都会表现出白带增多、外阴瘙痒哦，这种情况可千万要注意啦，可能就是生活中的小事导致的！滥用抗生素、经常吃药来避孕，经常穿化纤紧身内裤，都是引起阴道炎的幕后凶手。

网上流传的小妙方都是奇怪又觉得麻烦，最好的办法是拜托阿司匹林和思密舒宫颈凝胶！把小药片磨成粉加到清水里，或者专用的内衣皂来洗小内裤，睡前用清水把私处洗净，平躺在床上把思密舒推进去，然后到了展现翘臀的时刻！阴道炎 宫颈炎 私处瘙痒的症状没两天就能好，去医院也是开这些药~把小屁股抬高才能避免药流出来沾到床单上哦！

⭕️误区四：姨妈用品！

现在比较大众的姨妈产品无非两种，卫生巾和卫生棉条，可以根据习惯自由选择，棉条不会侧漏，没有异味，卫生巾更换更方便。漏了护垫忘说啦！透气性特别差，还是尽量少用啦，养成勤换内裤的好习惯足够！还有还有！这个最重要啦！私密部位经期可是很容易滋生细菌的，所以一定要勤换！最好2-4小时就换一次！

到此，以上就是小编对于值得注意的生活常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于值得注意的生活常识的1点解答对大家有用。