菏泽奢侈品护理加盟价格表

独居老人调查,您是如何面对一个人生活的我今年60岁了,独身女人,按以前的算法应该算老年了吧。我55岁主动申请从事业单位退休,退休金每月9000元,作为技术骨干,20多年前就一直在一个公司++,++收入年20-30万元,看业绩情况。到现在还在

独居老人调查,您是如何面对一个人生活的

我今年60岁了,独身女人,按以前的算法应该算老年了吧。

我55岁主动申请从事业单位退休,退休金每月9000元,作为技术骨干,20多年前就一直在一个公司++,++收入年20-30万元,看业绩情况。到现在还在这个公司++,再加上股份收入等,现在每个月也有个4-5万元的收入。现在有两套房(合计300多方),一辆50多万车,无贷款,有几百万存款,有医保,经济条件还可以吧,足够承担自己的生活支出了,不担心养老经济问题。

日常采购一般在网上买,叮咚买菜、山姆会员店、天猫、京东的常客,如果不出差可以做到不下楼。每年都从内蒙远程采购牛、羊肉,因为只愿吃那里的牛、羊肉,为此配置了一个大冰箱、一个小冰柜,一个小冰箱,就为了吃质量高一点的食品。

一个人的饭菜很容易做,想做的时候也会认真做几个菜。

一个人闲时喜欢喝茶、吃水果边看电视,旅游在疫情前去过欧洲、美国、韩国,本想继续玩遍世界各地,但疫情来了,中国除了西藏,所有的地方都去过了。喜欢养花、养鱼。

喜欢健身和美食,平时都宅在家里,身体健康,偶尔也会感觉孤独,希望有一个能一起喝茶、吃美食、旅游的人陪伴,但心里却很清楚,这个年纪,不可能了。人活到这个年纪了男女之间剩下的只有算计,没有真情,所以准备就此过完余生。

喜欢健身和美食,平时都宅在家里,身体健康,偶尔也会感觉孤独,希望有一个能一起喝茶、吃美食、旅游的人陪伴,但心里却很清楚,这个年纪,不可能了。人活到这个年纪了男女之间剩下的只有算计,没有真情,所以准备就此过完余生。

我独居,45岁,孩子读书去了,一个人生活得很悠闲自在。我早上五点就起床了,伸个懒腰,开始按摩升阳气,用牛角梳刮头皮。【分享五点起床保健美容按摩 – 今日头条】

按摩大约十几分钟,我换上健身服开始做拉伸运动,放松全身筋骨,做一些提升颈部、收紧双下巴的运动。我没有颈纹,没有双下巴,下颌骨线条紧致,因为长期运动的结果。

拉伸运动后,我洗漱,喝点温开水,去院子里跳蹦床,顺便闻闻花香。之后,出门去附近公园慢跑半小时,呼吸新鲜空气,遇见晨跑的人都微笑问早安,听听鸟鸣,迎接晨光,吸取大自然精华。

跑步回家,开始抗阻力训练,我一天练臀腿下肢,一天练手臂胸背腰,交替进行。长期训练后,体脂率保持在19%,线条紧致,没有赘肉。

整个早间运动两个多小时。然后洗个热水澡,开始做早餐。我早餐主要是摄入蛋白质,两个鸡蛋+一杯牛奶是标配,然后配一份主食,一般我喜欢吃面条,放很多种蔬菜和一点牛肉。

早餐以后处理自己的投资和账务,收发邮件和处理各种信件,看看头条,回复一下网友留言。

天气好的日子里,会打理花园,修剪残苞,清理落叶🍂,割草坪,给花施肥,浇水,除虫……一忙三四个小时,在花园浸泡的时间,感觉就是在自己的桃花源,很享受。

每天保证一个小时读书的时间,喜欢读随笔,杂文和哲学,也喜欢小说和人物传记。

天气不好的日子在家打扫卫生,整理杂物,自己动手DIY,插花,画画,做手工,装点自己的房子。

我特别喜欢美食,健身也是为了放心地饱口福,没事研究一下美食,爱做芝士蛋糕,自己设计款式和口味不同的芝士蛋糕,做好了请朋友来家喝茶品甜食,是不是给生活增加一点甜味剂呢?

每周出门采购两次,主要买新鲜的水果蔬菜和牛奶,一个月买两次牛腱子肉,给儿子做红烧牛肉。肉类喜欢海鲜,主要吃三文鱼和鲈鱼,还有海虾。每日一份水果沙拉拌酸奶,一杯豆浆,一份沙拉一般有五六种水果,补充维生素。

每周都有至少一次户外活动,喜欢去郊外徒步,看大自然和小动物,和朋友约着野餐、喝茶、聊天,一个月出去吃一次饭,有时候约会谈谈恋爱。

没事的时候学学钢琴,每天写写头条,玩玩文字。喜欢研究服饰搭配,每天都仔细搭配一套衣服,配上精致的饰品,把自己打扮得美美的。

虽然一个人住,可是我有自己稳定的朋友圈,我的朋友都喜欢找我聊天,有时一起出去玩玩。

我一般五点前就吃完晚饭了,晚餐肉类基本是海鲜,再炒一个豆干,放上各种新鲜的蔬菜,主食有时候是米饭,有时候是紫薯红腰豆粥,放些红枣和枸杞补气血。

晚餐后,收拾干净,洗个热水澡,听听舒缓的音乐,在香薰中,八点半上床,九点多入睡。日子很恬静和充实。

单身,到了中年就是补血补气、自我滋养的生活方式。本人身体健康,精神向上,精力充沛,浑身上下充满了对生活的热爱和激情,还有一颗感恩的心❤️。

中年过得好,老年也差不多哪里去。珍惜当下每一个今天。

我五十五岁,是一个人独居,住出租房。每天睡到自然醒,早点不吃。走床后洗洗就看手机,新闻,凡人小事都看。十一点以后去餐厅点三个馒头,两碗豆浆就算午饭。接着到处逛逛,回去睡一小时,起来后看手机。下午四点左右出门,到处溜达,五点半左右去吃个快餐。接着到处闲看。晚上九点左右回去,洗脸刷牙洗脚,看一会手机,十点半左右上床。一天就这样的过了,从沒感觉到孤单!

我来讲下自己的真实经历。我今年52岁,是一个生活在四川小县城的离异失独独居女人。父母都已去世,无儿无女无老公。

其实50岁以前我还有个幸福美满的三口之家。有一个乖巧漂亮的女儿,大学毕业后在省城成都一旅行社当导游,还有个在行政机关当科长的老公。我下岗后自己挣钱交了几年社保,目前在领养老金,钱不多,但喝口稀饭还是没问题的。原以为平静安宁的日子就这样要过到永远。一切变故从2年前开始,在一个平常的早上,突然接到成都打来的一个电话,犹如晴天霹雳:我那24岁尚未婚配的宝贝女儿毫无征兆从23层高楼一跃而下当场不治身亡,后来看她QQ空间才知道她患抑郁症4年多了。老公原本就嫌弃我因下岗收入微薄,加之我那曾经当过银行行长的父亲3年前也己去世,再也不能助力他往上提拨,女儿走了,他便天天日不落屋,夜不归家,生活费更是一分不给。酒喝多了还骂骂咧咧,怪我没照顾好女儿。终于,一次打斗后我俩离婚了,我分得了一套单位福利小屋,从此,我变成了一个离异失独独居老女人。

早上5 点多醒了,去趟卫生间,却再不能入睡,脑海全是女儿、爸爸、妈妈的影子,总是懊恼,养儿才知父母恩,扪心自问,对父母我没完全尽到一个当女儿的孝心。爸妈:如果有下辈子,我一定尽心尽力去孝顺你们!

子欲养,

而亲不待!

追悔莫及!!!

想女儿:儿啊,你为啥要瞒着我们,狠心抛下我们一走了之?如今留下妈妈一个人孤苦伶仃,行尸走肉地活在这个世上?

7点多,起床用小豆浆机打了一杯豆浆,煮个鸡蛋,再吃一个面包。一个人的早餐简单。饭后记得吃一片氯氨地片,年纪大了患上高血压,医生说必须坚持长期吃药。休息一会儿,就出门爬山,小区附近有个小公园,我经常一个人去那儿走走,2年来我已经习惯独来独往,和别的姐妹走不到一块,她们有的要带孙孙,有的要侍候公婆。慢慢爬上山,做一套健身操,出点毛毛汗,便往回走。

9点多,踱步去超市,采购点日常用品,牙膏快用完了,选支小的,毛巾用久了,有点发硬,一看价格纯毛的要20多块,算了,暂时不忙买,再坚持下,将就到用,能省点是点。一个人2000多的社保金在我们这小县城消费,吃饭是完全没有问题的,可不敢生病,经不起风吹雨打。比如去年冬天有一个晚上半夜3点发病,天昏地转,恶心发呕,好不容易熬到天亮,独自挣扎着去医院检查,结果是基底动脉供血不足。住了半个月的医院。医药费杂七杂八花去了9000多。肉疼了好久。不是我沤门,而是我知道,我只有一个人,风雨来袭时,只得自身顶风而上硬扛起,不比父母女儿在时,多多少少还有点依靠。买了支牙膏,去生鲜处,看到土豆特价1元9,称了1斤,再买了几棵小葱,下面条烧汤用,半斤老南瓜,尽是些粑和的蔬菜,年纪大了,牙口也不行了,稍硬一点的食物都接受不了了。荤菜那边,买了几个冰冻鸡腿,才8块多一斤,比起猪肉二十多元一斤划算多了。猪肉贵咱就改吃鸡肉了吧。这样,精打细算,每个月还可以省点钱存起,以防万一。

超市出来,11点了,回家煮午饭正合适,又看到小区大门口活动室围了一群人,叽叽喳喳,禁不住好奇心,扒到中间去看热闹,原来是隔壁2栋的吴阿姨在给邻居们发喜糖请東,她家姑娘计划国庆节结婚,我也领了喜糖,抹一把心酸泪赶紧孑然离开:我女与她女是初中同学,我女要是还在,今年26岁,也该成家结婚了。

心情不好,平常要蒸米饭烧一荤一素一汤的,今天就煮了8个速冻汤圆,再吃了半个苹果。碗也懒得洗了,找出女儿的相册、衣物,左看右看,睹物思人,默默发呆。儿啊,你为何要来我家走这一遭,早知道你我母女缘分这么浅,不如你干脆不来。你有啥解不开的心结不能和你的娘亲交流沟通,为啥那么绝决,一句话都没留给我们就走了?你知道吗?你走了,家就散了,你走了,妈妈的魂也去了!!!痛彻心肺……泪流满面……

翻着瞄着不知啥时睡着了,醒来一看手机下午4点多了,打开电视,调到中央一台,听听新闻,特意把声音开大点,让家里(其实都不能叫家了,是屋子)有点人气。我担心,一个人再这样独居下去,天长日久,我会不会变得痴呆或者丧失语言功能,不会说话了?窗台上的花花,疏于打理,已枯萎大半,剩下一两盆也半死不活,毫无生气。我在想,再过段时间吧,等我精神好些,恢复些元气,还是把花儿养起来,多少有个寄托,我女像我,也爱养花,取的网名就叫“花仙子”,如今花仙子是不是真的得道成仙去了啊?我恍惚……

下午6点多天黑了,尽管不怎么饿,还是用小电饭煲煮了豌小米粥,用泡菜竹笋炒了个酸辣(鸡)肉丝,在窗台小菜园里摘一把新鲜的波菜清炒,很是美味可口。一个人的生活就是这么随意,想吃啥就吃啥,想不吃也没人给你弄,就饿着、忍着、熬着……

8点多,微信视频声响了,原来是前同事陈小华打来的,她好心要给我介绍个老伴,说对方60多,离异,儿女都成家,孙子辈上学了,工资5000多,有房。我回绝了,不想带着工资去给人家当免费的保姆,侍候一家大小。热闹是别人的,孤寂是自己的,5,60岁的人了,半截身子都埋土里了,日落西山,半路夫妻,去到他家,自己永远是一个外人。我这样一个人过着,也挺好。

9点多,洗脸,刷牙,泡个脚,躺床上,玩哈儿手机,刷会儿抖音,听一听王琪的《可可托海的牧羊人》、《送亲》,今日头条给友友点赞、评论互动,再写点文字动动脑,遭了,忘记喝牛奶了?牙都刷了,还要不要喝?又寻思管它呢,补钙要紧。还是喝了吧。

11点,眯瞌睡醒了,脑壳短路:咦,现在是白天还是晚上?看窗外漆黑一片,忙脱了外套钻被窝入睡。我祈祷,老天爷发发善心:让我的老爸老妈入我梦中吧!让我宝贝姑娘入我梦中吧!在梦里,我也是有爹疼妈爱别人家的女儿,也是有如花似玉天仙一般女儿的别人家的娘亲!!!

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