奶茶不开封可以放多久 奶茶一周喝一次影响减肥吗

奶茶是大家出门逛街、看电影、撸串必点的饮品之一，其味道甘甜好喝，奶香浓郁，但买的一杯奶茶有时候不想喝，店家在密封好之后给到消费者手里，不知道在未开封的情况下，奶茶可以放多久呢？

奶茶不开封可以放多久

根据保存条件决定。

未开封的奶茶放在温度28度以上的环境下，可保存4小时左右；放在温度20度左右的环境下，可保存6小时左右；放在冰箱冷藏室或常温10度左右的环境下，可保存1天左右；放在冰箱冷冻室的话，可以放一个月，不过冷冻保存奶茶只限于牛奶和茶叶制作的纯奶茶，如果超过上述时间，奶茶中会滋生不同程度的细菌等微生物，从而导致奶茶变味变质，食用后危害身体健康，是不可继续饮用的。

开封的奶茶第二天能喝吗

密封冷藏的情况下能喝。

将开封后的奶茶倒入可密封的干净塑料瓶里，然后放入冰箱冷藏，利用冰箱低温并恒温的环境来抑制细菌繁殖，延长奶茶的保鲜期，通常放到第二天继续喝没什么问题，但也不能放太久，超过第二天就不能喝了，否则饮用有健康风险。

奶茶喝了为什么睡不着

喝完奶茶睡不着是神经兴奋性增高导致的，主要有以下两方面的原因：

1、奶茶中含有大量的茶碱，茶碱会让人的神经极易兴奋，引发失眠。

2、有的奶茶还加入了咖啡，而咖啡中含有咖啡碱，它和茶碱一样会让人神经兴奋，精神抖擞，因此也会使人失眠。

建议平时晚上不要喝太多奶茶，尤其是平时容易受咖啡碱、茶碱影响的人，另外市面上很多奶茶并非牛奶和茶叶制成，而是用奶精等添加剂勾兑做的，还放了很多的糖，要是喝多了不仅容易长胖，还非常影响身体健康，一般偶尔喝一次解馋就可以了。

奶茶一周喝一次影响减肥吗

不会。

一杯正常甜度的奶茶，其热量在300大卡左右，如果一周喝一次奶茶的话，对于总体热量而言影响不大，而且减肥是一个长期过程，在一段时间内过于控制饮食的话，偶尔来一点高热量的食物解馋是很有必要的，以免控制饮食过度，导致人精神不振，心情抑郁，但切勿放纵过度，一下子吃很多高热量食物，否则对减肥影响较大，另外喝完减肥的人喝完一杯奶茶之后，赶紧去跑步或散步消耗掉这些多余的热量即可，就完全不用担心会影响到减肥效果了。