39岁以上的女人搭配衣服

快四十岁了，该怎么保养？

人生一世，草木一秋。生、长、壮、老、已、是人生的规律。目前的科学现状，沒法改变这一规律。人由婴儿发育成少儿、青年、状年、　老年。岁月的苍桑明显的展示在各年龄段中。俗话说，过了青春无少年。

其实人体在停止生长发育期后，就开始老化了。人体骨骼20岁以后就进入退行期，35岁后老化加重。随着年龄的增长相继出现骨性关节病。30岁以后肌肉出现衰老，40岁以后肌肉量每年减少O、5％以上。35岁以后皮肤会变得粗糙，松弛，面部皮肤失去青春的光泽。40岁眼睛出现老化，四十七八岀现眼花。55岁听力受损，60岁以上有人出现老年性耳聋。40岁以后人体黑色素减少，头发渐白。60岁以后毛囊萎缩，头发变稀少。心、脑、肺、肾、40岁以后也多进入了衰老期。尤其是女性，45～50岁左右进入更年期，由于雌性激素的减少，除造成更年期综合症外，骨钙的流失，动脉硬化，加重了女性的衰老。

当然人的老化的快慢，寿命的长短，不外乎遗传加环境。良好的饮食习惯，愉悦的心情，规律的运动是后天健康长寿的条件。要想长生不老，历史己经给了答复。

40岁谈保养，确实有点晚了，现在很多的媒体，达人，网红博主都在天天喊保养在趁早啊，很多时候各种美妆信息的轰炸，各种广告营销，让我们看着是眼花缭乱的，那么如果你已经错过了年轻时代的保养，到了40岁了，很多保养就该不一样了。

首先，我们要分析自己的身材、皮肤、穿搭各个方面的状态，知道自己的缺点和不足的地方在哪里。

40岁女人皮肤保养

对于40岁的中年女人来说，衣服穿再美再贵也比不上拥有一副显年轻气色好的皮肤，女人的40岁是一个分水岭，稍微保养不当皮肤就会变得越来越松弛，长皱纹还有色斑，各种皮肤问题都会暴露年龄，还会让我们比同龄人显老不少。

那么40岁的护肤重点是什么呢？我觉得是抗衰老，重塑轮廓。

你可以从几个方面入手：

01，洗脸

不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松。洗脸的时候最好是用温水，这样对皮肤的伤害比较小。

02，勤做按摩

勤做按摩可以有效改善松弛下垂吊吊眼，随着年龄增加，眼周老化情况加重，干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。为了补充肌肤流失的大量养分，在产品选择与日常保养功夫上，都必须更积极。

03，高滋润保养品

缺水、缺油成为40岁肌肤的特点，要让肌肤细胞充满水分，更要以足够的滋润度，也就是油脂，才能将所有养分精华锁进肌肤底层。,

04，补充胶原蛋白

胶原蛋白是维持皮肤弹性纤维的支撑体，皮肤胶原蛋白和水分缺失的状况下，很容易引起皮肤干燥导致皱纹的大量滋生。

05，注意防晒

防晒是女人一生的护肤步骤，不管你是,20岁还是45岁，出行时都要记得擦上防晒霜，太阳光中的紫外线最易晒伤皮肤，导致皮肤产生细纹。

40岁女人身材保养

说完了护肤，下面说下身体吧。

①瑜伽保养
通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

②充足的睡眠

充足的睡眠能够为肌肤提供足够的时间修护和再生，有效的延缓衰老，在很多美容护肤的方法中都提到了这点的重要性。

③保持良好的心态

心情愉快能让人肌肤焕发光彩，给人一种春风满面的朝气感。

④做好清洁程序

保养皮肤另外一个重要的方面就是要彻底地清洁肌肤，做好皮肤的清洁工作。

到此，以上就是小编对于39岁以上的女人搭配衣服的问题就介绍到这了，希望介绍关于39岁以上的女人搭配衣服的1点解答对大家有用。