炒鸡胸脯肉是一道简单又美味的菜肴，下面是一种常见的做法。材料：-鸡胸脯肉：约250克-调味料：生抽、老抽、盐、糖、料酒、鸡精适量-蔬菜：青椒、红椒、洋葱等（根据个人口味选择）步骤：1.鸡胸脯肉洗净后切成块状，用刀背拍松肉质，加入适量
炒鸡胸脯肉是一道简单又美味的菜肴，下面是一种常见的做法。
材料：
– 鸡胸脯肉：约250克
– 调味料：生抽、老抽、盐、糖、料酒、鸡精适量
– 蔬菜：青椒、红椒、洋葱等（根据个人口味选择）
步骤：
1. 鸡胸脯肉洗净后切成块状，用刀背拍松肉质，加入适量的料酒、盐，腌制十分钟左右。
2. 青椒、红椒、洋葱等蔬菜洗净切块备用。
3. 热锅凉油，油热后放入腌制好的鸡肉块，用中小火翻炒至肉质变白。
4. 加入洋葱块和青红椒块，继续翻炒。
5. 加入适量的生抽和老抽，糖、盐和鸡精适量调味，翻炒均匀。
6. 炒至鸡肉块熟透，蔬菜变熟软即可起锅。
这样炒出的鸡胸脯肉香嫩可口，搭配色香味俱全的蔬菜，是一道简单又健康的家常菜。你可以根据个人口味调整调料的用量，增加或减少辣椒和调味料。希望你喜欢这道菜肴！
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