科学备孕男女宝宝有什么小妙招

科学备孕男女宝宝有什么小妙招

现在社会，重男轻女的传统思想，已经稍微少点了，但是在农村还是有很多人有这个思想的。

谁都要儿女双全，最好龙凤胎，现在我们就来一起聊聊流传比较广泛的几个方法

1:夫妻双方长期同居 具研究，好的生活方式，生男孩的几率比较大。

2:酸碱调节 我们知道女方基因是XX,男方基因XY，X是女，Y是男 。X在酸性环境下更容易存活，Y在碱性环境下能活的更久，游的更快。在备孕期间夫妻可以通过饮食来控制，想生女儿的多吃酸性食物，反之想生男孩的，多吃碱性食物

3:同房次数 具研究总结 同房相隔比较长时间的夫妻容易生男孩，同房频繁的容易生女儿。

4:同房姿势 由于X比Y更耐活，如果在同房射精时，浅射比较有利于X，射深比较有利于Y

5:高潮 正常情况下女性阴道是程酸性，女方到达高潮时分泌夜会冲洗阴道，这时酸性会减弱，有利于Y存活，即是男宝，如果想生女宝的可以等男方先到。

6:同房时间:早上同房怀男孩的几率更高，因为男方经过一夜的休息，精子质量更加好。还有另外一种说法:在女方排卵前更利于生女儿，在排卵时或者后一两天更利于生男宝。原理是X游得慢，存活时间长，X游得快，存活时间短。

7:工作岗位 女方从事比较男性化的工作岗位，更利于生男孩

8:最有用，最有效的就是试管婴儿 想生男孩就生男孩，想生女孩就生女孩，不过这个过程是相当辛苦的。

不管男女，都是自己的心头肉，只要我们把孩子教育好，培养好，那么就是我们对孩子的负责。

如有不全，或者有经验，专业人士，欢迎你们的评价，指导，分享。让我们一起学习。

备孕食谱每日三餐，备孕期间要注意什么

所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。

　　戒烟酒，避免疲劳

　　夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过度疲劳，能够保证精子和卵子的质量。

　　补充叶酸、蛋白质

　　备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。

　　留出时间、做运动

　　备孕期间，夫妻双方要留出一些时间来做运动，想要让体内的精子和卵子变得高质量有活力，就就不要偷懒，而且多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的，在运动期间还要注意休息。不恰当的运动不仅达不到理想的效果，反而可能会影响受孕。

备孕期间可以多补充一些有营养的食物，早晚可以喝一些牛奶，鸡蛋羹，牛肉羹之类的，中午可以吃一些动物的瘦肉，饭后可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，然后还要注意多休息，不能过度的劳累，保持愉悦的心情，尽量在女性的排卵期之内同房，怀孕的几率会比较大。

备孕的技巧和方式

1、备孕期间尽量男性最好不要抽烟喝酒，因为酒精对男性生殖系统有毒害作用，会损害精子的健康，同时也要减少咖啡、可乐等饮料的摄入，可以选择一些新鲜果汁或蔬菜汁代替。

2、备孕前可进行体检，可全面的评估男女双方的健康状况，检查女性生殖系统是否健康，是否适合孕育胚胎。所以建议去医院的计划生育科或者妇科，并在医生的指导下做相应的检查。若发现疾病，应尽快治疗，康复后可正常备孕。

3、可以通过测量体温来确定排卵日，基础体温是女性早上起床还没有活动时的体温，从月经到排卵前的体温比较低。当排卵时，体温上升，黏液分泌旺盛，此时同房会加大怀孕的几率。

4、备孕期间的饮食不仅讲究营养丰盛，还要合理。营养合理是指饮食中应含有人体所需的全部营养物质，即蛋白质、脂肪、糖、纤维素、无机盐和水。同时食物要容易消化吸收，尽量多样化，可使双方分泌的卵子和精子质量良好，增大备孕成功率。

到此，以上就是小编对于备孕男女生活常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于备孕男女生活常识的3点解答对大家有用。