姜水的饮用有什么好处
喝姜水有很多学问,各地都有传统密方,因地方气候不同,水土不同,故而不能一概而论。糖姜水,温姜水,醋泡姜,酒姜温用,姜调请凉油等治颈椎腰椎等等,学问大得很,但也要用药正确,时间合口,对症下药,千万不能误用,有益必有害,具体可咨询。
姜味微辣,使人胃暖,帮助消化,协调体内气血运行,驱除冬季落下的寒气。俗语:冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜和姜都是通气生津的良品。在当今高蛋白、高脂肪饮食的今天,多数人都极为注重养生。养,是调养,滋养;生,为生津,生气血。身体在姜水的调养、滋养下,驱除寒气,使自身气血稳健运行,自然是佳品。本人在头条号里就有一篇关于姜的多种吃法的文章,欢迎阅读、评论、交流
姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,而生姜水也有非常重要的功效。
1、发汗解表、温肺止咳:
生姜10片,茶叶7克,煎水趁热饮服。
2、口腔溃疡:
用热姜水代茶漱口,每日 2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。
3、牙周炎:
先用热姜水清洗牙齿,然后用热姜水代茶饮用,每日 1至2次,一般6次左右即可消除炎症。
4、咽喉肿痛:
在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。或用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
5、龋齿:
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿,预防和治疗龋齿颇为有效。
6、神经衰弱:
每天早、晚空腹各饮用热姜水 1~2杯,可收到补气、提神之效。持续下来,对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
7、空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:
随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。
8、胃病发作:
生姜、桂皮各12克,加水适量煎汤服下,一日2次。
9、急性肠胃炎:
生姜5片,茶叶20克,大蒜1头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日3次。
10、吃过食物后腹胀:
可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。
11、消化不良、食欲不振:
生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。
12、受凉引起腹泻:
用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。
13、动脉硬化:
每天早、晚坚持用热姜水漱口,并在每天临睡前饮用热姜水 1杯,可促进血液循环,防止动脉硬化。
14、醉酒:
用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可以缓解或消除酒醉。
15、酒后头痛、头晕:
可用生姜煮水喝,马上缓解。
生姜水的做法
可以用捣蒜罐制作生姜水。把生姜切细放在罐里用捣蒜锤把生姜丝捣的越烂越好。最后用一块浸过水的湿布,把姜糊倒在湿布上兜好。开始挤压姜汁,把姜汁接到碗里,剩的姜末可以做菜用。
喝生姜水有益又有害。生姜治风寒性感冒有用,治风热性感冒就是在伤口上加盐,火上加油。看《中药药理与临床应用》生姜升血压,动脉硬化患者血压高再喝生姜水,就等于是自寻死路。生姜助火升阳,肝阳上亢者喝生姜水更易诱发失眠。失眠是百病之源,马虎不得。但是生姜水在药理上有止吐作用和促进消化作用,在消化不良状态下喝点生姜水也是有益的。正常人常喝生姜水助消化,诱发肥胖症就麻烦了。正因为这样,现代中医強调辨证论治、辨证用药、辩证防病,只有这样,我们才能更好.更健康地活着。讲中药的好处,也要讲中药的副作用,也只有这样才能更科学地认识、理解中医药,推动中医药朝更科学的方向发展。
生姜具有性温热,温补阳气,驱散里寒的作用。因此,对于四肢不温,手脚冰凉的人来说,早晨喝一杯生姜茶比什么都好。再者,传统中医认为:早吃姜,似参汤。午吃姜,痨病伤。晚吃姜,赛砒霜。所以说,吃姜汤早上吃最好。
其次,喝姜水也是有讲究,阳虚体质的人适合喝姜茶,阴虚体质的人就不适合喝姜茶。
此外,姜茶最好是生姜熬水或者泡水。生姜走而不守,干姜是能走能守,炮姜是守而不走,煨姜是比生姜不散,比干姜不燥。
另外关于喝姜茶的季节,春季是生发季节,可以偶尔喝姜茶。夏季做饭要经常吃,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。夏季可以多吃姜。秋季是干燥的季节,不适应吃姜茶。冬季可以早晨喝一杯姜茶,一天浑身暖和。是个不错的选择。
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