凉拌紫甘蓝是一道清爽可口的凉菜,下面是详细的做法:
所需材料:
– 紫甘蓝:适量
– 胡萝卜:适量
– 青红椒:适量
– 大葱:适量
– 姜蒜末:适量
– 醋:适量
– 生抽:适量
– 盐:适量
– 白砂糖:适量
– 香油:适量
– 花生碎:适量(可选)
– 葱花:适量(可选)
步骤:
1. 将紫甘蓝、胡萝卜、青红椒切成丝,大葱切成细末备用。
2. 锅中烧水,水开后放入紫甘蓝丝焯水,焯水时间略短,保持蔬菜的鲜嫩口感,捞出放入冷水中过冷锅,使之脱水。
3. 另起锅,放入适量的油,将姜蒜末和葱花爆香。
4. 加入适量的醋、生抽、盐和白砂糖,按个人口味调节,翻炒均匀。
5. 将焯水过凉的紫甘蓝丝、胡萝卜丝、青红椒丝放入锅中,快速翻炒均匀。
6. 关火后,滴入适量的香油,再次翻炒均匀。
7. 将炒好的凉拌紫甘蓝装盘,撒上一些花生碎和葱花作为装饰。
凉拌紫甘蓝就做好了!你可以根据个人口味加入一些其他调料,如辣椒油、花椒粉等。这道凉菜酸甜可口,口感清脆,非常适合夏天食用。
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