肉末茄子是一道非常受欢迎的家常菜。下面是详细的烧肉末茄子的步骤:
材料:
– 长茄子 2根
– 猪肉末(或牛肉末、鸡肉末)200克左右
– 葱姜蒜适量
– 酱油 适量
– 料酒 适量
– 盐 适量
– 胡椒粉 适量
– 食用油适量
步骤:
1. 首先将茄子洗净,切成段状,然后再切成小块,大小可以根据个人口味来决定。
2. 将切好的茄子放入水中浸泡片刻,这样可以去除茄子的涩味。
3. 然后将茄子均匀地撒上一些盐,搅拌均匀,再放置一段时间,以便茄子出水。
4. 在等待茄子出水的过程中,可以开始准备其他原料。将葱姜蒜切成末备用。
5. 取一锅热水,将茄子放入汆烫一下,熟到变软即可,注意不要煮太久,以免烂糊。
6. 熟好的茄子捞出,沥干水分备用。
7. 取一平底锅,烧热后加入适量的食用油,放入葱姜蒜末炒香。
8. 加入肉末翻炒至变色。
9. 加入少许料酒提鲜,然后加入适量的酱油调味。
10. 将茄子倒入锅中,继续翻炒均匀,使茄子充分吸收肉末的味道。
11. 最后加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
12. 翻炒均匀后,关火,出锅即可享用。
这样一道美味的肉末茄子就做好了。可以搭配米饭或馒头一起食用,味道鲜美,营养丰富。
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