给玉米排骨汤一句精美的赞美

玉米排骨汤文案

玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用对身体非常有益。

做法

排骨150克

海鲜菇50克

香菇50克

玉米1根

生姜5片

枸杞15粒

香菜少许

盐2克

低脂牛奶1匙

1、菜市买回的新鲜排骨斩件，用温水洗净表面，用温水清洗肉类，容易将沾在肉表面的污垢洗掉，不要用冷水，用冷水洗脂肪凝结，不仅油腻，污垢更难清洗干净。

2、锅中放入冷水，放入洗干净的排骨，等到锅中水开，再煮上1分钟左右，将焯过水的排骨捞出，冲洗掉血水浮沫。

步骤三

3、玉米切成2-3厘米的块。

4、海鲜菇切去根部，香菇去掉香菇柄，表面刻上花刀，这一步不会也没关系啦，切上花刀只是好看而已。

5、锅中重新放入足够的水，加入排骨煮开，将生姜片和玉米块放进锅中，开大火煮开，转小火。

6、煮至排骨酥烂，这时候就可以加入牛奶了，这里加入的是低脂牛奶，无需担心热量高，

7、将海鲜菇和香菇一起投入锅中。

8、将枸杞投入锅中，开大火煮开。

9、放入盐调味，只需要一点点，汤的鲜味立刻就呈现出来了。

10、撒上香菜沫，装盘，开喝。玉米清甜，菌菇鲜美，枸杞滋补，尤其是汤太好喝了。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子 —-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。

同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

1.在外读大学的我，总会想念妈妈煮的玉米排骨汤，也想起我有三个多月没回家了，想家里人了，也想喝妈妈煮的汤了，好期待放假，我要回家。

2.老公最喜欢我煮的玉米排骨汤，清清甜甜的，想留住男人的心，就要抓住男人的胃，这句话还是挺正确的，我老公每天都会回家吃饭。

想吃炖排骨的说说

排骨的做法数不胜数，红烧排骨、糖醋排骨、排骨玉米汤、粉蒸排骨、椒盐排骨、香炸排骨等等，每道做法都是一种人间美味佳肴。对于一个肉食爱好者，怎能少得了排骨这一道菜呢。想做的好吃，也得需要付出努力，不然就浪费了好的食材。研究透了，其实做饭也是一种乐趣，好好享受生活的同时，但也注意身体健康。记得健康是首位哦！

想吃炖排骨的说说？

我很想吃炖排骨的，特别是小肋排，一口一个真香真好吃，肋排上的肉又烂又润滑。

吃完香喷喷的排骨肉，锅里还有香喷喷的白花花的排骨汤，在来一碗高汤灌灌肠胃，真舒服吃饱喝足了。喝不完的排骨汤明天加菜继续吃。

到此，以上就是小编对于玉米排骨祝福语的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米排骨祝福语的2点解答对大家有用。