蔬菜粥的热量一般来说是比较低的。蔬菜粥的热量主要来自于米饭和蔬菜本身，其中米饭的热量比较高，而蔬菜的热量相对较低。蔬菜粥的热量取决于所使用的米饭和蔬菜的种类和分量。如果使用糙米或者长粒稻米制作蔬菜粥，热量可能会更高一些，因为这些米饭相对较高
蔬菜粥的热量一般来说是比较低的。蔬菜粥的热量主要来自于米饭和蔬菜本身，其中米饭的热量比较高，而蔬菜的热量相对较低。蔬菜粥的热量取决于所使用的米饭和蔬菜的种类和分量。
如果使用糙米或者长粒稻米制作蔬菜粥，热量可能会更高一些，因为这些米饭相对较高的淀粉含量会导致热量增加。而如果使用杂粮米或者红薯等低热量粮食制作蔬菜粥，则热量可能相对较低。
蔬菜粥中的蔬菜可以是各种蔬菜，例如胡萝卜、豆类、菠菜等，这些蔬菜的热量一般来说是比较低的。蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，对健康非常有益。蔬菜粥的热量相对较低，是一道比较健康的食品选择。
如果在蔬菜粥中添加了辅料，如油、肉类、酱料等，这些会增加蔬菜粥的热量。在制作蔬菜粥时，可以根据个人需求和口味选择添加辅料的种类和分量，以控制热量摄入。烹饪方式也会影响蔬菜粥的热量，选择清淡少油的烹饪方式可以降低热量。
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