黄辣丁鱼汤怎么炖好喝又营养丰富

黄辣丁鱼汤是一道非常美味和营养丰富的湖南菜。下面是制作黄辣丁鱼汤的详细步骤:所需材料:1.黄辣丁鱼:400克左右,切块备用2.豆腐:适量,切块备用3.黄豆芽:适量4.鸡蛋:2个,打散备用5.葱姜蒜:适量,切碎备用6.香菜:适量,

黄辣丁鱼汤是一道非常美味和营养丰富的湖南菜。下面是制作黄辣丁鱼汤的详细步骤:

所需材料:

1. 黄辣丁鱼:400克左右,切块备用

2. 豆腐:适量,切块备用

3. 黄豆芽:适量

4. 鸡蛋:2个,打散备用

5. 葱姜蒜:适量,切碎备用

6. 香菜:适量,切段备用

7. 食盐:适量

8. 生抽:适量

9. 鸡精:适量

10. 蚝油:适量

11. 辣椒:适量,切碎备用

步骤:

1. 准备一个大的锅,加入适量水,放入黄豆芽焯水,捞出备用。

2. 同样的方法焯水豆腐块,捞出备用。

3. 锅中加入适量清水,放入葱姜蒜末,煮沸后加入黄辣丁鱼块,煮5分钟左右。

4. 在煮鱼的可以加入适量的食盐、生抽和鸡精,提鲜调味。

5. 接下来将豆腐块和黄豆芽放入锅中,继续煮2-3分钟。

6. 最后将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中,搅拌均匀,直到鸡蛋熟透。

7. 起锅前加入适量的蚝油和辣椒,搅拌均匀。

8. 将炖好的黄辣丁鱼汤倒入碗中,撒上香菜段作为装饰即可。

一道美味又营养的黄辣丁鱼汤就做好了。黄辣丁鱼富含蛋白质和各种维生素,能够增强免疫力和提供身体所需的能量。希望您能喜欢这道湖南美食!

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