猪肚肺汤怎么炖好喝又营养

猪肚肺汤是一道营养丰富且美味的汤品,下面是一种炖制方法供您参考:原料:-猪肚(1只),先用盐水泡洗干净,去掉杂质,切成小块-猪肺(1只),需要用盐水泡洗干净,去除血水,切成薄片-姜块(适量),切成片状-料酒(适量)-盐(适量)-

猪肚肺汤是一道营养丰富且美味的汤品,下面是一种炖制方法供您参考:

原料:

– 猪肚(1只),先用盐水泡洗干净,去掉杂质,切成小块

– 猪肺(1只),需要用盐水泡洗干净,去除血水,切成薄片

– 姜块(适量),切成片状

– 料酒(适量)

– 盐(适量)

– 鸡精(适量)

– 黄豆(适量)

步骤:

1. 将猪肚放入热水中焯水,去除血水和腥味。然后捞出,用冷水冲洗干净备用。

2. 另起锅,加入足够的水,放入猪肚和黄豆,大火煮开。等到汤煮沸后,捞出黄豆,用清水冲洗干净备用。

3. 接着将猪肚重新放入锅中,加入适量的清水和姜片,再加入适量的料酒,煮沸后转小火继续炖煮1小时,以让猪肚更加柔嫩入味。

4. 将猪肺薄片用开水焯水,去除血水和腥味。然后捞出,用冷水冲洗干净备用。

5. 炖煮1小时后,将猪肺片放入汤中,加入适量的盐和鸡精,再次煮沸后转小火炖20分钟,以让猪肺熟透。

6. 根据个人口味可加入适量的香菜或葱花进行装饰,即可享用美味的猪肚肺汤。

猪肚肺汤富含蛋白质、维生素及矿物质,对于补血和清热解毒有很好的功效。尤其适宜在寒冷的季节食用,既可以温暖身体,又可以增强免疫力。

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