大麦粥最简单的方法?
1、选购好大麦粉;
2、首先将大麦粉加水调成糊状待用;
3、先将粥煮至七成熟,再将糊状大麦粉加入沸腾的粥中,调匀;
4、加入适量的食用碱,锅里的粥不红,也可根据每个人的口味加减;
5、用小火慢慢煮,但煮沸时要小心溢出锅外。这种美味的大麦粥就做好了。
大麦粥的做法和禁忌?
大麦粥禁忌:
大麦粥主要是由大麦和大米混合而成的粥。这种粥营养价值丰富,但需要注意的是,喝多了之后,大麦粥汁中丰富的纤维素会在肠道内堆积,容易引起腹胀、腹泻等现象。而且,这种大麦粥也是一种温热的食物。吃多了容易引起喉咙痛和口舌疮。而且,大麦粥喝多了会兴奋神经,失眠,建议不要喝太多。
大麦粥:
1.取适量大麦粉
2.加入适量水搅拌均匀
3.锅中加入适量米饭和水煮开
4.倒入大麦糊,搅拌均匀,然后倒入适量的碱水(不能加)煮沸
5.煮好的大麦粥可以放入冷水中冷却
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怎么做大麦粥?
主料:大麦仁20克,红小豆20克,薏米20克,大米60克。辅料:适量水。大麦粥的做法。
1.食材备用。
2.分别清洗备用。
3.安装在隔水炖陶瓷堡内。
4.陶瓷堡里装满了水。
5.在塑料堡内加水至警戒线。
6.调至低温,低温3小时,高温2小时,3小时后即可炖好。
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