现在流行病学只证明血液和精液有传播作用，乳汁也可以使婴儿受到感染。已经证实的传播途径只有性接触传播高危行为、血液传播、母婴传播这3种途径。
1性接触传播
所谓的性接触传播，包括同性和异性之间的性接触。性传播是HV主要的传播方式，在全世界范围内，大约75％的病例是通过性接触传播的。我国HV的传播也是主要以性接触传播为主，大约59％的HIV感染者是通过性接触传播的。这种性接触，如果没有采取保护措施，一次接触传播HIV的机率为0.1-1％，这种机率还是很小的。
2经血液传播
经血液传播，不仅包括我们普通意义上的血液，还包括一些血液制品，如治疗血友病时用到的Ⅷ因子。常见的有以下几种情况①输入了污染HV的血液、血液制品。
②移植或接受了H感染者的器官、组织或精液。
③与吸毒者共用了HV污染的针头或注射器。
④医疗工作者被HIV污染的针头刺伤。
3母婴传播
感染HV的母亲可以通过胎盘把HIV传染给胎儿，胎儿生产时经过产道也可以感染HV。另外，感染HIV的母亲母乳喂养时，也可把HV通过乳汁传染给婴儿。
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