振动 仪器可以减肥吗(面部 振动仪可以每天用吗)

各位网友们好，相信很多人对振动 仪器可以减肥吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于振动 仪器可以减肥吗以及面部 振动仪可以每天用吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、震动减脂仪到底可不可以减肥，有其他作用吗？
• 2、靠仪器震动真的能粉碎脂肪起到减肥的效果吗？

震动减脂仪到底可不可以减肥，有其他作用吗？

现在人为了美可以说什么事情都干得出来，人们有一种 的场景，就是说既能够不控制饮食，想吃什么吃什么，然后就能够通过不 的方式，通过其他的渠道来达到一个减肥的效果，所以震动减脂仪面世了。

理论上来说，这个震动的过程加速的那些身体脂肪的活动，确实有一定加速脂肪燃烧的效果，但是它能够消耗的能量是有限的，就指望这样一种手段来达到减肥的效果是不可能的，他是一个良好的辅助手段，如果说你平常有一定 的习惯，然后稍微控制一下饮食，再借助这个，坚持一段时间，你的身材会有一定的改观，但是如果你其他方面都不做，就觉得这个震动减脂仪就有一定的用处，那很显然达不到你减肥的目的。

身上的肉不是凭空来的，都是你一口一口吃来的，脂肪的积累不是一天来的，都是通过你每一顿饭所剩下来的能量积累的，比如说我们今天吃东西摄入了500千焦的能量，这500千焦的能量有400被我们活动所消耗了，无论是脑力活动还是体力活动，总之它是消耗了还剩下100，剩下这100就储存在身体里了，少一部分时间短当然是没问题的，但时间久了积累的多了，它就出现了脂肪，就会让这体型快速增加。

想要真正减掉这些脂肪，也需要你付出长久的努力，毕竟脂肪不是一天来的，想要瘦下去当然也不可能几天之内就做到极端的减肥法，是不推荐大家去用的，比如说一个礼拜不吃东西就吃水果，就喝水，这种情况下确实能够让你的体重有所控制，但是它对你的肠胃伤害太大了，而且你的肠胃一旦出了问题，那以后再节食这方面可能都做不了了， 你胃里没有东西，你的胃可能就会很难受，针对健康是一个毁灭性的影响，所以尽可能的是通过 和节食相结合的方式来达到良好的减肥效果。

靠仪器震动真的能粉碎脂肪起到减肥的效果吗？

我认为这是肯定不可能的，我们可以从这个机械的根本原理上来看待这个减肥的效用。

一.仪器震动的原理

很多人觉得仪器震动可以起到减肥的作用，就是 他们觉得通过震动就可以达到 的目的，所以对于这个仪器就可以减肥的这个说法，他们深信不疑，但是实际上，这个仪器真的可以起到不用 ，就可以进行减肥吗？

二.实际上的作用

对于这个想法我只能说可能是 为自己想到的一套很好的说辞，为了安慰自己的心理，吓唬自己的肥肉而做出的行为，实际上，这个办法并不能很好的解决问题，反而会导致自己身体上的一些问题，振动虽然说也可以算是在动，但是我们应该了解 到底是 在动而减肥，还是 我们的肌肉在不停的收缩，在神经系统对我们的肌肉做出调节的过程中，需要不断的消耗能量，从而需要通过别的方式，比如说将脂肪代谢掉转化为能量，我们都知道脂肪是人体内的能量储存系统，所以也就是说一般情况下我们可能在 的过程中，消耗的并不是脂肪，而是别的物质，比 分盐分，以及糖代谢，所以我们才会倡导不断的进行 ，进行燃脂，做高强度的 ，就是为了不让身体仅仅只是消耗我们正常所消耗的物质，而是去动用这个储存能量的部位，所以我们也可以通过这个看出，实际上震动可以带来的消耗微乎其微，甚至无法让我们的身体消耗脂肪，又怎么可能起到一个减肥燃脂的效果呢。

三.弊端

其实对于这个方法不仅没有任何的好处，反而还会有坏处，比如说他会导致我们的胃下垂，身体的肌肉是处于一种无法自控的状态内，更容易让我们的肌肉松弛，皮肤松软等，但是这个的功效也是日积月累的并不是一蹴而就的。