各位网友们好，相信很多人对醋泡花生米的功效与作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于醋泡花生米的功效与作用以及软化血管醋泡花生的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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- 2、醋泡花生的功效与作用
醋泡花生的功效与作用
醋泡花生的功效与作用
1.促进凝血
醋泡花生中含有一定的维生素含量，能够有效的对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓生产血小板，所以醋泡花生具有促进凝血的功效。
2.促进发育
醋泡花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故食花生可促进人体的生长发育，还可防止 年人骨骼退行性病变发生。
3.增强记忆
醋泡花生中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。
4.降低胆固醇
醋泡花生中有多种微量元素，这些物质进入人体以后能让人体内的胆固醇分解，转化成胆汁酸然后快速排出体外，经常食用会让身体内部的胆固醇数量明显降低，对保护心脑血管健康有很大的好处。
5.延缓衰
醋泡花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗 化的作用，赖氨酸也是防止过早衰 的重要成分，常食花生有益于人体延缓衰 。
6.减肥瘦身
醋泡花生具有减肥瘦身的效果，其中含有非常多的酸性成分，能够加快脂肪的分解和代谢，阻止脂肪在体内堆积，醋泡花生中还有丰富的氨基酸，能够增加人的饱腹感，经常食用，对减肥具有很好的效果。
7.加快血小板的再生
醋泡花生会让花生红衣中的有效物质得到好的发挥，它们进入人体以后能控制人体中纤维蛋白的溶解，加快血小板的再生，对提高身体中毛细血管的收缩能力也有很大的好处， 合那血小板减少的人群食用，另外经常食用醋泡花还对人类的咳血和便血也有一定的缓解功效。
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