水果之王排名,十大水果之王是哪些？

水果之王排名

十大水果之王是什么？

十大水果之王是哪些？

猕猴桃、榴莲、苹果、芒果、香蕉、山竹、蓝莓、樱桃、黑莓、葡萄柚等都是十大水果之王。
1、猕猴桃
猕猴桃不仅风味独特，香味鲜美，酸甜适宜，而且营养价值高。它的果肉含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g新鲜水果中含有维生素C100—420mg，这两种维生素都有很强的抗氧化作用。

2、榴莲
榴莲，一个长长的叶子花园，顶部锋利，伞形花序，浅黄色，果实和足球大小，坚实的果皮和致密的三角形刺。果肉由假种皮肉包组成，肉色淡黄，粘稠多汁，又软又甜，尝起来像冰淇淋。榴莲果肉含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质和多种维生素，营养丰富。

3、苹果
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物。它的树是落叶树。苹果营养价值高，富含矿物质和维生素，富含钙，有助于代谢体内多余的盐。苹果酸可以代谢卡路里，防止下半身肥胖。

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4、芒果
芒果是著名的热带水果之一。芒果含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果含有维生素A前体胡萝卜素含量特别高，在所有水果中都很少见。其次是维生素。其次是维生素C含量不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是其主要营养素。果汁、果酱、罐头、腌制、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜饯等。
5、香蕉
多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究表明，每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压。香蕉富含可溶性纤维，即果胶，有助于消化和调节胃肠功能。6.山竹
被称为水果皇后，山竹尝起来像荔枝、桃子、草莓和菠萝。山竹具有解热降温的作用，能溶解脂肪，滋润肌肤，减少火灾。皮肤溃疡，年轻人有痤疮，可以吃山竹，也可以用山竹汤。一般来说，吃完榴莲后，吃一些山竹来平衡愤怒。泰国人甚至把榴莲和山竹变成了夫妻水果。
7、蓝莓
蓝莓被誉为美国水果之王，具有抗癌、延缓神经衰老和预防心血管疾病的作用。蓝莓可直接加速视网膜和视紫质的合成和再生，减少眼睛疲劳，改善视力。此外，它还具有预防脑神经衰老、增强心脏、抗癌、降低心脏病发病率、增强人体免疫力等功能。它特别适合儿童、计算机工作者和老年人。

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