小胸怎么变胸大(胸平胸小怎么才能大)

各位网友们好，相信很多人对小胸怎么变胸大都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于小胸怎么变胸大以及胸平胸小怎么才能大的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、胸小怎么显胸大？
• 2、胸部太小怎么办？胸部如何才能变大？

胸小怎么显胸大？

部大小主要取决于先天的遗传因素和后天的营养锻炼等因素， 大小与遗传基因有很大的关系。如果母亲胸小，女儿胸小的概率就会比较大，这类患者的胸小如果通过饮食及锻炼，可能丰胸的效果不 ，需要通过手术才能达到 的效果。目前手术的方式有假体隆胸和自体脂肪移植隆胸两种。手术方式隆胸虽然效果很明显，但是风险比较大，目前不太建议采用。 大小主要取决于腺体和脂肪两个部分，因此不要过度减肥， 脂肪减少了也会使 变小。锻炼目的是使 的下部肌肉增长，胸肌增大会使 抬高，视觉上来看显得 变大。此外，用雌激素药物丰胸有一定的效果，但是副作用也不小，不太建议。胸的大小只要在健康的范围之内，个人觉得不太重要，如果实在对自己胸不满意，也可以等到成年以后各方面条件都成熟了采用手术丰胸。

胸部太小怎么办？胸部如何才能变大？

女性的 是女性重要的性器官，在两性活动中占有重要位置。在女方，它不但是女性健 一个方面，也是性敏感区。那么胸部太小怎么办？胸部如何才能变大？

胸部太小怎么办 药物治疗
如果过了15岁以后 仍显得扁平，而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话，可以进行激素治疗：选用甲状腺素， 60毫克分2次口服;或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0。5-1。0毫克， 2次，连续20天;还可在月经第l、2天起，隔日肌注黄体酮，每次20毫克，共5次。
饮食调治
要多吃富含维生素E、B族的食物。 维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会 发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还 用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
手法 治疗
手法 则是采用 胸部、 的办法来增 房，方便有效。

胸部如何才能变大 沐浴水疗

沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、 胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露， 胸部。

曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水 胸部。短时间的低温 ，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击 作用，还能让乳晕颜色及 形状更加漂亮。
勤做丰胸
将右手放在靠近左边腋窝下侧，与左侧 在同一水平线上。

左手放在 的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手指并拢向下，然后将 从左边向中间推挤。

右手向着身体中心移动，然后左手从 下方开始按顺时针方向 。

丰胸功效解析：胸部 能够促进血液、淋巴循环， 乳腺发育。
药膳丰胸
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的。 营养学分析认为，花生含有丰富的及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖 提高受孕率。

酒酿丰胸
酒酿加水 量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也 酒酿的丰胸功效。 酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于血液循环。
青木瓜丰胸
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可 食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。 其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能 女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
牛油果丰胸
牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃 量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾第一美女萧蔷经常饮用。这种牛油果汁，其丰胸效果有目共睹。牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的和脂质能增进 海绵体膨胀，也有丰胸功效。

夹书丰胸
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止， 多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、 胸部。
每天做个丰胸小
招数详解：平躺于地上，双臂放在脸前，托住下巴。膝盖弯曲，双脚尽量贴住身体后部，双臂向后伸展，尽量与脚接触，两小腿不要分开。吸气，抬头，以腹肌为支撑点，头部向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气，放松，回到原来的姿势，重复动作3次。

催眠丰胸

告诉自己“ 胸部正变得越来越丰满、越来越 ”。心理学家强调， 直接保留着 理成长的痕迹。在很多情况下， 生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与 的关系远比我们想像得密切，超过了 内部的脂肪和腺体的生理影响。
强化天然Bra丰胸

沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将 往上提升，再将 延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升， 5分钟左右。促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令 突出坚挺。

胸部的具体方法 直推
先用右手掌面在左侧 上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至 根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手 右 。
侧推
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧 直至腋下，返回时用五指指面将 组织带回，反复20-50次后，换右手 左 。
热敷
每晚临睡前用热毛巾敷两侧 3-5分钟，用手掌部 周围，从左到右， 20-50次。只需按上述方法每天 1次，坚持 2-3个月，可使 隆起2-3厘米。

锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进 丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利 发育。参加游泳 特别有助于双乳健美。