跆拳道分几级几段几品(跆拳道色带的级别和含义)

跆拳道分为十级九段,没有考段之前为级,比如说白带是10级,白黄是9级,以此类推,,鸿德传承武道国际教育考品内容基本手部动作(1~8章)1、下段防御、中段防御、上段防御2、单手刀颈部攻击3、单手刀中段外侧防御4

跆拳道分几级几段几品(跆拳道色带的级别和含义)

跆拳道分为十级九段,没有考段之前为级,比如说白带是10级,白黄是9级,以此类推,,鸿德传承武道国际教育考品内容

基本手部动作(1~8章)

1、下段防御、中段防御、上段防御

2、单手刀颈部攻击

3、单手刀中段外侧防御

4、双手刀中段防御

5、平手尖刺击

6、拳背上段前击

7、锤拳下击

8、肘横击

9、掌肘对立

10、外腕中段外侧防御

11、单手刀上位斜外防御

12、外腕上段防御

13、外腕下段交叉分手防御

14、手巴掌中段防御

15、手刀下段防御

16、助手手巴掌中段防御

17、助手背拳上段前击

18、抱拳准备姿势

19、剪刀手防御

20、中段交叉分手防御

21、双仰拳中段攻击

22、下段十字防御

23、拳背侧击

24、正拳侧击

25、助手外腕中段外侧防御

26、半山防御

27、扯拉击鄂

28、助手外腕下段防御

腿法:

前踢、横踢、前腿横踢、下劈腿、双飞踢、后踢、勾踢、后旋踢

360旋风踢。共九种。

品势:

太极八章、必考。

太极一章至七章抽考。

实战:实战对抗2分钟。护具:护身、护臂、护腿、护头、护裆

击破:三前踢、旋风踢单扣、后旋踢、360旋风踢、

后踢、手刀击破、

击破数量3~10块。

击破材料:木板、大理石。

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