莲藕的功效与作用是什么?(吃藕有什么好处)

藕的功效与作用是什么吃藕有什么好处?藕又称莲藕,具有补充营养、清热生津、凉血、补脾益血、通便止泻等功效与作用,藕微甜而脆,可餐食也可药用,具体如下。1.藕含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C、钙、磷、铁

藕的功效作用是什么吃藕有什么好处?

莲藕的功效与作用是什么?(吃藕有什么好处)

藕又称莲藕,具有补充营养、清热生津、凉血、补脾益血、通便止泻等功效与作用,藕微甜而脆,可餐食也可药用,具体如下。

莲藕的功效与作用是什么?(吃藕有什么好处)

1.藕含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种物质,可有效补充人体所需营养,促进新陈代谢,有益于心脏,还可防止皮肤粗糙。

2.新鲜的藕凉拌或榨汁食用,具有清热生津、凉血的功效,对于热病烦渴、咯血、吐血、尿血、便血、子宫出血等症状有辅助治疗作用。

3.藕烹制后熟食用,具有补脾益气、滋阴养胃、通便止泻的功效,对食欲不振、胃纳不佳、食少便溏、消化不良等症状有辅助治疗作用。

本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核

点这里,查看医生回答详情

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 449@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。本文链接:https://www.hnhgjc.com/n/5407.html

(0)
上一篇 2022-03-15 21:50
下一篇 2022-03-15 21:56

相关推荐

  • 中国最好的国际幼儿园?(国际幼儿园排名)

    国际幼儿园排名全球顶尖幼儿园排名?中国最好的国际幼儿园?1、艾乐幼儿园香港艾乐国际教育集团)2、北京红英时代教育科技有限公司红英幼儿园)3、北京红黄蓝儿童教育科技发展有限公司)4、北京金摇篮教育科技有限公司金摇篮幼儿园)

    百科常识 2022-04-02
    165
  • 如何保养篮球(怎么保养篮球)

    如何保养篮球,怎么保养篮球。汇君网带你了解更多相关信息。1、篮球不要碰水。在雨雪天气我们不要去打篮球,因为篮球的主要材料就是橡胶,所以篮球沾水之后就会非常容易氧化。2、清洁篮球。平常在清洗篮球的时候也最好不要水洗,先用干抹布擦拭篮

  • 胖女孩夏季服装搭配,胖女生在夏季可以穿哪种裙子?

    不请自来哈胖女孩夏季服装搭配。随着气温越来越高,小裙子的出镜率也是越来越高,对于偏胖的女生来说,夏季对裙子是又爱又恨,很想穿裙子又怕暴露出自己身材,其实只要选对裙子,依然可以把裙子穿出仙气飘飘的感觉,那么胖女生在夏季可以

    百科常识 2022-03-18
    75
  • lpr利率是什么通俗意思?(2022年lpr利率一览表)

    2022年lpr利率一览表lpr最新利率是多少?lpr利率是什么通俗意思?3月21日,中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布,2022年3月21日贷款市场报价(LPR)为:1年期LPR为3.7%,5年以上LPR为4.

    百科常识 2022-04-06
    102
  • 小学数学课堂班规?(小学六年级班规)

    小学六年级班规六年级辅导班班规?小学数学课堂班规?作为六年级的学生,面对小学毕业是非常关键的一年,所以我们的辅导班也有班规:1.辅导期间不允许乱跑乱叫,要认真听老师讲课,认真做笔记。2.按照老师的要求,认真完成作业。3.

    百科常识 2022-03-28
    78

联系我们

qq:65401449

在线咨询: QQ交谈

邮件:65401449@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信