大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对荔枝干和桂圆干的功效区别都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于荔枝干和桂圆干的功效区别以及桂林干和荔枝干功效什么区别的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
- 1、荔枝干和桂圆干哪个好
- 2、荔枝干跟桂圆干有什么区别
荔枝干和桂圆干哪个好
二者各有特点，主要区别是，性质不同、主要食用功效不同、适用人群不同，具体如下：
一、性质不同
1、荔枝干
荔枝干是鲜荔枝，糖为主要原料加工干制而成的。
2、桂圆干
桂圆干是新鲜龙眼为主要原料工干制而成的。
二、主要食用功效不同
1、荔枝干
主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。
2、桂圆干
主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。
三、适用人群不同
1、荔枝干
适宜人群：中青年，老年。
2、桂圆干
适宜人群：老少皆宜。
参考资料来源：百度百科-荔枝干
参考资料来源：百度百科-桂圆干
荔枝干跟桂圆干有什么区别
荔枝干跟桂圆干口感和营养成分不同。具体如下：
1、口感不同：荔枝干有一定的弹性和水分，口感柔软、多汁，甜味浓郁。桂圆干有一定的硬度和嚼劲，口感稍干、略带甜味。
2、营养成分不同：荔枝干富含碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，具有滋阴润燥、益气养血、健脾开胃等功效。桂圆干含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B、磷、钾、铁等营养成分，有补血安神、健脾益胃等功效。
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