每天坚持一个月的补水面膜？
正常情况下，补水面膜可以每天敷。因为补水面膜是为皮肤补充水分，尤其是天气干燥的时候，可以补充皮肤流失的水分，避免皮肤干燥。但是需要注意的是，不要长时间每天敷补水面膜。对于皮肤干燥的人，可以连续使用半个月。当皮肤不干燥时，可以与其他功能性面膜交替使用。如果是油性皮肤，不建议每天敷补水面膜。虽然油性皮肤是缺水引起的，但补水面膜的营养成分相对较高，会给皮肤造成负担。因此，我们应该根据自己的情况来确定，以免引起其他皮肤病。
面膜可以每天敷吗？面膜应该敷多久？
先说敷面膜的频率。
很多女明星(和男明星)会说自己每天至少有一个面膜，甚至一天至少有一个面膜2-3张。真的没必要，而且经常敷面膜反而会损伤皮肤。
敷面膜的频率太高，会导致皮肤水合过多，轻度皮肤屏障受损，皮肤更敏感，严重时会出现皮疹、烂脸。
敷面膜的频率要根据面膜的功效来操作。
★基础保湿补水面膜，最多隔天一次就够了，但功能配方单一的补水面膜每天敷也没什么坏处(最多是浪费钱)。
★美白、祛痘、抗皱等功效面膜，一周1-2最多，不要敷太多次，否则可能会使皮肤敏感。
有些女孩喜欢在旅行后使用美白面膜，这真的伤害了800人。暴露后，角质层已经受损。集中美白面膜看起来很快变白，但实际上是进一步的薄角质层。户外旅行后，我们应该做好补水工作。
★清洁面膜（常用泥膜），我个人建议油性皮肤每两周一次OK，皮肤干燥敏感，一个月一次就够了，不要迷信去角质越勤奋皮肤越好，绝对是谬论。
至于敷面膜的时间，一般原则建议以面膜上的说明为准。(比如有些面膜会标注，建议敷10 or 15分钟）
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