三伏天更热些。三伏天一般都在35度高温以上，而秋老虎一般温度在35度左右。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多散发的少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。
进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。而秋老虎天气，虽然气温也比较高，但空气干燥、阳光充足，早晚比较清凉，午后高温暴晒。
秋老虎主要受西太平洋副热带高压控制，一般发生在8-9月之间，可是由于我国地域辽阔，因此秋老虎的表现会有一定的差异，例如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟一些，一般推迟2-4个节令。
此外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至两个月不等，有时秋老虎来了去，去了又回头。
首先我们从时间上面来看三伏天和秋老虎是不同的两个概念，是不同的两个时期。
秋老虎在汉族民间指立秋以后的短期回热天气。一般发生在8月至9月之间。
而所谓的三伏天，则出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
所以秋老虎和三伏天不是同一时期，三伏天过后秋老虎才会出现。
在秋老虎期间的天气特点是早晚比较凉爽，但是到了中午的时候阳光充足，秋阳似火，非常的闷热。
如果在田间干农活，就像有种炙烤的感觉，如果不注意防晒，很容易晒脱皮的。农谚“秋后还有一伏，热死老牛”，描述的就是秋老虎天气，由此可见其炎热程度。
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