今北京大风明显可达6级

天气网讯，据最新预报显示，今北京大风明显，预计最强可达6级左右，大家要注意防风。在大风的作用下，今最高气温降至28℃，夜间更低，最低气温仅15℃，值得注意的是，预计周日最高气温将降至22℃！近期昼夜温差都是比较大的，大家

天气网讯，据最新预报显示，今北京大风明显，预计最强可达6级左右，大家要注意防风。在大风的作用下，今最高气温降至28℃，夜间更低，最低气温仅15℃，值得注意的是，预计周日最高气温将降至22℃！近期昼夜温差都是比较大的，大家要注意及时添减衣物，谨防感冒。

今北京大风明显可达6级

大风天气

昨天（25日）北京昼夜温差大，一天内如经历两个季节，早晨气温在18℃左右，凉如秋季，而到了午后晴晒在线，气温超过了32℃，夏日感满满。

今天北京昼夜温差仍较大，夜间体感将较凉，同时北风加大，阵风可达六级。北京市气象台预计，今天白天多云转晴，北风三四级（阵风六级左右），最高气温28℃；夜间晴，北风二级左右，最低气温15℃。

明天，北京仍以晴天为主的天气，白天最高气温27℃，夜间最低气温18℃。明天夜间开始云量增多，到周日气温将有明显下降，最高气温22℃上下。

气象部门提醒，今天白天风力较大，公众户外活动需注意防风，远离广告牌等临时搭建物，防范高空坠物。近期北京昼夜温差逐渐增大，外出适当添衣，谨防着凉感冒。

北京未来天气预报：

北京天气

27日（明天）晴转多云，27/18℃；

28日（后天）多云转阴，22/16℃；

29日（周一）多云，26/17℃；

30日（周二）晴，28/18℃；

31日（周三）晴，31/18℃；

1日（周四）多云，30/18℃。

昼夜温差大注意事项：

昼夜温差大

1、忌多食

在炎炎夏日之中，人的能量消耗过大，人们总是会出现食欲不振的情况，很容易的就会导致身体内部的热量供给不足，而到了秋季天气转凉，早晚温差大，人们的身体对于热量的需求会大大的增加，但是，在这种情况之下人的饮食会不知不觉的过量，导致身体之中的热量急速增加，这些热量在一时之间无法消化完全，就会导致堆积在身体之中变成脂肪，而脂肪多了，就会危害到人体的健康。

2、忌“春捂秋冻”

“春捂秋冻”是我国古代的一种保健方法，民间称为“薄衣法”。其做法是在夏末秋初之时，慢加衣服以逐渐适应外界的环境，达到锻炼抗寒能力的目的。但秋季昼夜温差大，尤其是年老体弱者不要盲目追求“春捂秋冻”，以免受凉引发疾病。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，早晚出行可以带一件长袖衣服，注意保暖，以防生病。

3、忌夜晚开空调

进入秋季，昼夜温差逐渐加大，往往是白天酷热、夜间凉爽。建议大家晚上睡觉时尽量不要使用空调。因为空调渗入骨髓的凉意，容易使人出现身热头痛、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。所以秋季后要注意空调的使用时间，特别是不要在夜晚睡觉的时候整夜开启。另外，睡觉时也不宜对着门窗，避免受到冷风侵袭而致病。

4、忌贪凉

进入秋季后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人，要特别注意不宜多吃寒凉食物或生冷的瓜果。所谓”秋瓜坏肚”的民谚就是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。因此，专家提醒人们，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。