枸杞子泡水的禁忌和危害（枸杞子泡水的禁忌和危害有哪些）

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1枸杞泡水喝的禁忌

1、除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。

2、泡枸杞的水温建议是45~60度的水，可以等开水烧热了，等一会再泡。

3、泡枸杞茶不能用开水 因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，更好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。

2枸杞子泡水的禁忌和害处

1、一般喝枸杞子泡水是没有害处的，但如果不注意饮用或者本身不适合喝，就会有副作用。

2、枸杞子泡水喝的禁忌阴虚的人少吃因为枸杞子性温，如果阴虚的人过量服用，很容易导致上火的现象。高血压人群禁吃高血压人群是温热体质，而枸杞子性温，食用枸杞子会导致体内火气上升，导致肝火旺盛的情况。

3、脾虚者慎吃本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

4、枸杞保健需要坚持长期，并且每天少量食用，如果过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。（例如健康的成人每天吃15-22克左右比较合适，治疗用可增加至25克作用。

3枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌症及副作用

副作用：上火：枸杞子属中药补阳药范畴，一般每日食用量不宜过多，以15g为宜，体质较佳者更需减少服用量，以免滋补过度引起上火，出现发热、流鼻血、咽喉肿痛，甚至眼睛红肿。

枸杞泡茶的功效：增强免疫力：枸杞是一种有效的免疫增强剂，可以提高人体的免疫力。保护肝脏：枸杞具有保护肝脏的功能，可以有效地预防和治疗肝病。

枸杞子泡水喝的功效：提高免疫力：枸杞子具有提高免疫力的功效，可以减少感冒和流感等疾病的发生。补肝肾：枸杞子对肝肾有很好的补益作用，可以帮助调节肝肾功能，增强人体的防御能力。

具体内容如下：枸杞泡水喝的功效滋补肝肾：枸杞味甘；归肝、肾、肺经。使用枸杞泡水，可以使枸杞的成分溶解在水中，也有利于药效的吸收。适量喝枸杞泡的水，可以起到滋补肝肾的作用。

枸杞泡水喝的禁忌：感冒发烧期间不宜食用，因为可以会影响身体的正常代谢功能。怀孕妇女不推荐食用，因为会影响胎儿的发育。枸杞本身具有温热性质，体内患有热病或湿热之症者不宜食用。

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