香辣鸡腿堡（香辣鸡腿堡热量）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于香辣鸡腿堡和香辣鸡腿堡热量不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享香辣鸡腿堡相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1孕妇能否吃香辣鸡腿堡

可以吃，但要少吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

孕妇是可以吃新奥尔良烤鸡腿堡的，但是新奥尔良烤鸡腿堡要少吃，新奥尔良烤鸡腿堡作为一种补充能量的快餐食物，里面有重油、重盐、高热量等特点，并且添加了很多添加剂，孕妇经常吃是不利于胎儿健康发育的。

麦当劳的炸鸡腿很香很入味，很好吃，并不含什么有害物质的，所以孕妇吃点也是没有问题的。

当然可以吃，这是比较有营养的食品，正好可以让孕妇补充营养，可以吃。

孕妇应该可以吃奥尔良鸡腿堡，不过更好还是不要吃，因为里面的腌料的成分也不清楚。奥尔良鸡腿堡做法：将除黄油以外所有的原料放入盆中，揉至面团出筋。加入黄油，揉至扩展状态。

2香辣鸡腿堡热量

香辣鸡腿堡热量是每100克，274大卡。饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。

一个香辣鸡腿堡含有脂肪23g，占总热量的46%；蛋白质29g，占19%；碳水化合物44g，占35%。此外，香辣鸡腿堡中的炸鸡腿肉（去骨、去皮）约180~200卡路里。面包约150~200卡路里。

KFC香辣鸡腿堡热量为274大卡每100克，1个肯德基香辣鸡腿堡约200克，所以一个香辣鸡腿堡的热量就是548大卡。这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。

据了解，一份香辣鸡腿堡的热量高达590千卡。为了一份美味的香辣鸡腿堡，需要鸡腿、面包坯、沙拉酱、生菜叶、盐、味精、料酒、西芹叶、香叶、老抽、色拉油、姜、胡椒粉、辣椒面、蜂蜜等原料。

一个香辣鸡腿堡的热量 所含的热量大约为1568卡路里。这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。

香辣鸡腿堡的热量为590千卡。香辣鸡腿堡原料有鸡腿4只、面包坯4个、沙拉酱、生菜叶4片、盐、味精、料酒、西芹叶、香叶、老抽、色拉油、姜、胡椒粉、辣椒面、蜂蜜（量依自己的口味酌情加入）。

3肯德基香辣鸡腿堡热量

香辣鸡腿堡热量是每100克，274大卡。饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。

肯德基。以肯德基的香辣鸡腿堡和海底捞的毛肚为例，每100克香辣鸡腿堡的热量约为274大卡，每100克毛肚的热量约为270大卡。在这个比较中，肯德基的香辣鸡腿堡的热量稍高于海底捞的毛肚。

通常来说，劲脆鸡腿堡套餐的热量约为**590千卡**，香辣鸡腿堡套餐的热量约为**571千卡**，田园鸡腿堡套餐的热量约为**443千卡**。如果在肯德基只吃主食，不添饮料或者鸡翅等其他食品，则每顿饭可减少约200千卡的摄入。

香辣鸡腿堡含热量257大卡，碳水化合物22克，脂肪115克，蛋白质195克。

所含的热量大约为1568卡路里。这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。再加上薯条、可乐、鸡翅，一顿午餐需要跑步近3个小时才能耗光。

一个鸡腿堡大约有 502 28 –590 39 卡路里。

4香辣鸡腿堡怎么做好吃

1、食材：鸡腿4只、面包坯4个、沙拉酱、生菜叶4片、盐、味精、料酒、西芹叶、香叶、老抽、色拉油、姜、胡椒粉、辣椒面、蜂蜜（量依自己的口味酌情加入）。

2、自制香辣鸡腿堡的做法食材：鸡腿4只、面包坯4个、沙拉酱、生菜叶4片、盐、味精、料酒、西芹叶、香叶、老抽、色拉油、姜、胡椒粉、辣椒面、蜂蜜。做法：将鸡腿洗净，水分吸干。

3、.将西红柿清洗干净切片，生菜清洗干净。1在汉堡胚上涂抹沙拉酱。1放上生菜叶、西红柿片。1一面放上一片奶酪。1再放上炸好的鸡腿肉，在鸡腿肉上淋点沙拉酱。1两半合在一起，美味的香辣鸡腿堡就做好了。

4、鸡腿肉的骨头去掉，切成4小块。放入蚝油，适量的盐，一点点的啤酒还有香辣粉腌制一会。让鸡排入入味，这样做出来的鸡排才好吃呢。准备好鸡蛋液，裹炸粉，面包糠等。

5香辣鸡腿堡是肯德基还是麦当劳

根据大众点评查询得知，香辣鸡腿堡、吮指原味鸡、薯条、百事可乐。香辣鸡腿堡：是肯德基的招牌汉堡之一。特点是麻辣鲜香的口味，汉堡胚烤得焦香可口。

麦当劳是全球更大的快餐连锁品牌之一，以其标志性的金色拱门和经典汉堡而闻名。他们的汉堡种类繁多，如大麦克（Big Mac）、板烧鸡腿堡（McChicken）和麦辣鸡腿堡（Spicy Chicken McWings）等。

肯德基更好吃食品排名：有嫩牛五方、蛋瘦肉粥、吮指原味鸡、新奥尔良烤翅、老北京鸡肉卷、薯条、皮土豆泥、香辣鸡腿堡、肯德基蛋挞、肯德基全家桶等。

麦当劳和肯德基的区别有：品牌代表人物不同、成立时间不同、创始人不同等等，肯德基主要出售炸鸡、汉堡、薯条、盖饭、蛋挞、汽水等高热量快餐食品，当家产品以鸡肉为主打，有吮指原味鸡、香辣鸡翅、香辣鸡腿堡等。

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