中午饭

夏天天气燥热，动不动就一身汗，出汗太多又没有及时补充水分，身体就会出现上火的现象入伏吃什么。我家孩子就是个例子，怕热，又爱出汗，喝水少，让他喝杯水不知道我要唠叨多少遍，上火嗓子疼是常事儿。所以，一到夏天我就会经常给他做这