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用什么洗脸可以美白,什么洗面奶可以有效美白?
洗面奶的作用只有一个,清洁皮肤,不要妄想还有其他功效用什么洗脸可以美白!想要美白,就用美白精华素,含有烟酰胺,vc,熊果甘,胱骨肝肽的精华都有美白的功效,但是要坚持使用,美白是一个过程,不要妄想几天就可以白几个度,那种产
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怎么锻炼最下面两块腹肌?(下腹肌怎么练)
腹肌问题英国皇家特种兵腹肌训练法1下腹肌怎么练、大腿手滑动作要领:平躺,下颌压住胸部双手放在大腿上,双手沿大腿滑动至膝盖处,慢慢抬起身体上部,使其离地至少10厘米,恢复原状,再重复练习。重点刺激部位:上腹部肌群2