草莓的功效和作用？
草莓的功效和作用
草莓的有效成分能预防贫血，开胃消食，通便降脂。
草莓是一种常见的美味水果，营养丰富，含有糖、蛋白质、粗纤维、灰、维生素、胡萝卜素、有机酸、钙、铁、磷等矿物质。
1.预防心脑血管疾病：草莓中的维生素C比苹果高11.7倍，是等量西瓜7.5倍，葡萄的10倍。维生素。C促进四氢叶酸的形成，有利于完成蛋氨酸循环，预防高同型半胱氨酸血症。它也可以与维生素一起使用。A、E协同预防和延缓不饱和脂肪酸的氧化，预防心脑血管疾病的发生。
2.预防贫血：草莓中的维生素C能促进肠铁的吸收，促进铁的储存，对贫血有很好的疗效。草莓中含有胺，对血液病有一定的辅助治疗作用。
3.开胃消食：草莓中的有机酸等成分能刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化，消除餐后腹胀等不适症状。
4.排便降脂：草莓富含纤维素和果胶，具有排便降脂的作用，对便秘、痔疮、高血压、高脂血症有一定的预防和保健作用。
草莓含有较多的草酸钙，尿路结石者不宜多吃。
虽然草莓的某些成分在现代研究中起着一定的作用，但其有效含量和效果有限。食物和食物不用于疾病治疗，也不能取代药物。
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草莓的寓意功效和作用？
草莓有天真浪漫的花语，草莓呈伞状花序，花白色，给人一种天真浪漫的感觉。草莓花也代表着勇敢的追求。经过几年的积累，草莓花可以结果，也可以成功。草莓果实甜美可爱，可以把草莓花束送给心爱的人表达爱意。
糖尿病高血糖能吃草莓吗？
糖尿病患者可适量食用草莓，作为两餐之间的加餐，每次100克~200克(中等大小约10)为宜。
首先，魏伟再次强调，糖友可以吃水果，水果的健康益处远远高于对血糖的影响！
水果虽然甜，但含糖量远低于米饭、馒头、面条等主食。其中一个原因是水果含水量高，含糖量低，所以干货少，即使甜，也不如干主食；其次，水果富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，可以延缓糖的吸收。虽然所有的水果都很甜，但绝大多数的血糖指数都在上升（GI）并不高！
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