清蒸鱼是一道传统的中式菜肴,简单易做又美味营养。以下是一份清蒸鱼的食谱,希望能帮到你:
材料:
– 新鲜鱼(例如草鱼、鲈鱼或龙利鱼):一条,约500克左右
– 姜片:3-4片
– 葱白:2根,切丝
– 食用油:适量
– 盐:适量
– 料酒:适量
– 酱油:适量
– 清汤或清水:适量
– 香菜(可不放):适量
步骤:
1. 鱼的处理:
– 将新鲜鱼清洗干净,剖腹去鳞,去内脏,冲洗干净后沥干水分。
– 在鱼身两侧各划数道斜刀口,有助于入味和蒸熟。
– 在鱼身两侧各撒少许盐,均匀涂抹。
– 将姜片均匀放在鱼身两侧;将葱丝放在鱼身上。
2. 蒸鱼:
– 预热蒸锅,加入足够的清汤或清水,水量约能覆盖鱼的3/4高度。
– 将鱼放入蒸锅中的蒸架上,小心不要使鱼和水接触。
– 盖上锅盖,大火烧开后改为中火,蒸约10-15分钟(时间根据鱼的大小而定,鱼肉熟至白色,易离骨即可)。
3. 调汁:
– 在蒸鱼的过程中,可以准备调汁。取一个碗,加入少许盐、料酒和酱油,搅拌均匀。
4. 出锅:
– 当蒸鱼时间到了,将锅从火上取下。
– 将蒸鱼的汤倒掉,防止鱼肉过分油腻。
– 淋上调好的酱汁,再撒上一些葱花和香菜。
– 在食用前,可以加热适量的食用油,浇在鱼身上,使鱼更鲜嫩。
一道美味又简单的清蒸鱼就做好了。享用时,可以将蒸鱼放在盘子上,撒上葱花和香菜,再用热油淋汁,这样的做法更加美味。希望你能成功制作出一道口味鲜美的清蒸鱼!
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