山楂泡水喝的9大禁忌 山楂泡水有什么效果

山楂泡水是生活中常见的一种饮品，口感甘酸，营养价值以及食用价值比较高，但并不是什么人都可以喝的，那么山楂泡水喝的9大禁忌？山楂泡水有什么效果？

不宜过量喝

山楂泡水主要是由山楂制成的，山楂中含有大量的有机酸，包括果酸、山楂酸以及苹果酸等，大量饮用时，这些物质会刺激人体肠胃，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，不利于人体肠胃负担。

孕妇慎食

对于孕妇来说是不建议喝山楂水的，因为山楂具有较好的活血化瘀作用，对于孕妇来说过量饮用，可能会导致滑胎等不适症状发生，对于孕妇以及胎儿的健康造成威胁。

经期女性慎食

对于经期女性来说，喝山楂泡水也要注意，因为山楂具有一定活血作用，对于月经流量比较大的女性来说，是不宜吃山楂的，很容易导致女性月经失调；但对于经期量比较少的女性来说，那么是可以适量喝山楂泡水的。

肠胃不好者不宜喝

山楂泡水中含有大量的酸性物质，对于肠胃不好者来说，尤其是患有胃炎、胃溃疡等疾病疾病的人群，饮用山楂泡水之后，可能会诱发或者加重其病情，从而对他们的健康造成伤害。

山楂过敏者慎食

对于山楂过敏的人群来说，一吃山楂就可能会出现红肿、瘙痒、口舌生疮等不适症状发生，容易加重其过敏症状，对人体的健康造成威胁，所以山楂过敏者是不适宜喝山楂泡水的。

老人儿童

山楂含有多量果酸，具有收敛以及刺激胃粘膜的作用，而老人脾胃功能弱，儿童脾胃功能发育尚未完善，山楂泡水喝多容易耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良等，不利于其健康。

胃酸多的人

由于山楂中含有一定的酸性物质，进入人体之后会促进胃液分泌，胃酸过多者体内酸性物质比较多，食用山楂之后容易使胃酸浓度增高，引起反胃吐酸等不适，严重者可引起消化性溃疡的发生。

病后体虚者

杜宇病后体虚来说，生活中需要增加营养，这样才会快速恢复元气，而山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，对于病后体虚者来说，是比较不利的。

患牙病的人

山楂不仅含有过量的果酸，还含有发酸糖类，这些物质都具有较强的腐蚀性，过量饮用可能会腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病，对于患牙病的人来说是不好的。

山楂泡水有什么效果

健胃消食

山楂中含有多种酸性物质摄入体内，可以促进胃酸的分泌，还可以增加胃内酶素，增加患者的食欲。

降脂降压

山楂泡水中含有一定降脂成分，适量饮用可以加快体内新陈代谢，消耗多余的体内脂肪有助于减肥，同时可以有助于血压的控制，具有一定降脂降压的作用。

美容养颜

山楂泡水还具有一定美容养颜的作用，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、果酸以及多种矿物质化合物，可以为人体肌肤补充营养，使人体肌肤细嫩光滑。