有的人总爱自言自语是怎么回事？这是一种怎样的心理

有的人总爱自言自语是怎么回事？这是一种怎样的心理？

这样的行为是心理压力过大的表现，这是一个人类被电子科技僵化的时代，人与电子设备之间互动的越便捷越简单，人就越不会努力发展自己的社交能力，对与人交往也就越觉得心累，担心自己说的不妥当，或者说错了会惹出更多人际关系上的麻烦，就索性不说了。

然而，人有压力是需要宣泄的，当找不到合适的倾诉对象的时候，自言自语就成了被迫选择的方式。

当他自说自话的时候，他脑中通常会出现不同程度的幻想，会想象出说话的对象、环境、情节等，并且有一定的强迫倾向。

当他觉通过自言自语的行为得到了精神上的安慰和缓解之后，就会对这种方式不能克制，乃至上瘾，这类人有可能会有一些精神类的相关疾病。

自言自语这个行为发生的情境大概有如下三种:

1.周围有熟人或者可能受到关注的时候..

2.独自进行某项事务的时候..

3.独处并且不需要做什么动作的时候..

下面我就分别试着表述一下我是怎么看待不同情境下的自言自语..

1.周围有熟人或者可能受到关注的时候..

这时候自言自语的意义主要是向周围的人,对自己的行为或者处境进行一番说明和解释..

比如我在人群中摔了个跟头,路人纷纷侧目而视,少不了某些围观群众的眼色中包含些许疑惑..

这时候我会爬起来拍拍身上的土,抱怨一句地太滑/地不平/ 鞋子不舒服之类的自言自语..

或者至少念叨一句好疼啊/摔死我了..

路人也就释然亦或嗤笑,该干嘛干嘛去了..

在大街上平地摔跤,通常来说是比较丢脸的事情.我无意间陷入了这个窘境,并且在一瞬间成为了众人的焦点,这个感觉是不太舒服的..

为了尽早结束被关注,让疑惑的群众释然,让惊讶的群众笑出来,然后让他们转身继续才是正途..

挨个跟看着我的人解释或者大声宣布什么可能会适得其反,这时候自言自语的抱怨或者自嘲显然就再合适不过了..

当然,如果和朋友同行,向他解释给周围人听也是一样的效果,不过这就算不上自言自语了..

这种自言自语的意义是告诉别人,我是怎么摔倒的,事情就是这样,看也看过了,笑也笑过了,我希望结束被关注..

又比如和认识的人在一起的时候,突然犯二或者做出什么怪异的举动,嘴里念叨念叨,好让别人知道我是在干什么..

也许突然冒出了什么想法,顾不上解释给旁人听就想实施..

跟朋友旅游住酒店，卫生间隔音不太好，感觉她一个人在厕所里演完了一场戏。

从身边人和自己的经历来看，大概有以下四种情形。

自言自语的4种姿势

1、信息梳理

这个在学生中间很常见，学习复习的时候常有声地说出来，其实是为了知识等内容的梳理，结构更加清晰。

2、缓解压力

有些人在感到焦虑不安的时候，会自言自语，无论说的内容是什么，都能帮助他镇定下来，安抚紧绷的神经。

3、思辨斗争

简单地说，就是和脑袋里的小人打架，可能你有两个不相上下的念头，你这时候会进入角色扮演其中的一个小人，辩护你的观点。

4、自娱自乐

我刚刚说那个朋友就属于这种，当时我俩在欧洲旅行，回到酒店她在卫生间里就开始自言自语，我大概听出她是把这一天的奇遇重复了一遍，然后再出来时脸上洋溢着微笑心情大好，哈哈好吧，佩服这种人，你们开心就好。

你能做些什么？

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一个人总会自言自语，是一种不自信的心理状态。

我试着分析一下，一是和性格有关。有的人性格比较懦弱，担心自己说出的话，表达某个观点会是错的，被别人笑话；二是与挫折有关。在生活中有多次失败，不能在别人面前再次表现出来自己还会失败，在心里对自己形成一种暗示，不自觉的就会通过自言自语的形式表达出来；三是一种特殊的一种不自信形式，用自言自语表达对某件事或人的不满。

（图片摘自网络）

到此，以上就是小编对于生活中的心里学常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活中的心里学常识的1点解答对大家有用。