好习惯有哪些

好习惯有哪些？

1、性生活不能过度，来日方长。

2、体重一直保持在100斤左右。

3、一天三顿饭，从不吃零食。

4、早上起床喝一杯温开水，清肠道润润肺。

5、不喝饮料、奶茶，只喝水，一天8杯温开水。

6、每天深蹲50下。

7、每天存50块钱。

8、每晚睡前一小时喝一杯热牛奶。

9、每天坚持阅读，学习是一辈子的事

10、每天运动一小时，享受酣畅淋漓的感觉。

11、内衣内裤都用手洗，3个月换一次。

12、一年365天都要做防晒，防晒不能停。

13、每年最少考一个证，行业内的证优先。

14、远离烂人烂事，主动靠近优秀的人，多和优秀的人共处。

15、保持和谐有规律的夫妻生活，有性有爱，生活才能有滋有味。

16、每个月带着孩子回家看看父母，自己尽孝心，让父母享受天伦之乐。

17、每两周带孩子出去走走，游乐场，动物园，公园，短途旅行，记录孩子成长的瞬间，保留最美好的回忆。

18、每周最少敷三次面膜，做一次脸部皮肤清洁，没有丑女人，只有懒女人。

19、相信科学，重视健康，每年按时做体检。

20、不熬夜，每晚11点以前必须睡，每天7点必须起。

21、每周抽2个小时和另一半谈心，让彼此的心更靠近。

22、卸载手机里的购物平台，一年能省不少钱。

23、每天，每周，每月，每年，坚持做复盘。

24、每3个月做次断舍离，把不穿的衣服，不用或废旧家用品，放在哪里吃土的小物件都及时清理掉。

25、一年四季坚持午睡，唤醒活力。

26、坚持运动，能走路去做的事情，尽量不开车。

27、严格控糖，饮食少油、少盐，少吃或不吃油炸烧烤和腌制食品。

28、用微笑代替回答，对人多微笑，好运自然来。

29、每顿饭都要细嚼慢咽，切勿狼吞虎咽伤害自己的肠胃。

30、走路抬头挺胸，目光坚定，信心满满。

31、少要求别人，多要求自己，减少自己的控制欲。

32、今日事、今日毕，养成按时完成任务的好习惯，别拖延。

33、出远门前往冰箱里放一枚硬币，断掉其他的电源和水。

34、不带手机上床，在孩子面前少玩手机。

35、月经期间要保暖，坚决不同房。

1、没事多提肛，特别是有对象后，你会感谢我的。

2、一到周末，就拉上窗帘，带上耳机偷偷看片。有些好片，需要一个人，没有打扰地好好享受，比如奥斯卡电影，高分纪录片。

3、毫无束缚的裸睡。

4、除了睡觉外，其他一律不在床上做。

5、手机闹铃设为《千本樱》，睡前半小时，把它放到伸手够不到的地方。

6、起床后喝一杯温开水，可以加点盐。不仅能促进肠胃消化，还能快速提神醒脑。

7、坐45分钟左右起来走一走。

8、微信不要问在吗，有什么事直接说，在不在取决于什么事。

9、与任何人都保持0.5m的距离。

10、坚持读书，读好书。

11、绝对不在厕所说他人坏话，因为你永远不知道隔壁蹲着谁；但你可以说他人的好话，也许隔壁就蹲着他呢。

12、每天中午睡20分钟，至上也要5分钟。

13、每当感觉自己撑不住，没有动力时，告诉自己：多撑一秒钟，对象会不同。

14、不开心的时候整理房间，扔掉不用的东西，干净整洁的房间，会让心情立马变好。

15、请教别人时，请想清楚问题，分点罗列。对方给出答案后，记得及时回应并表达谢意。

就像你现在看到一篇好文章，记得花0.01秒点个赞，就是给答主最好的回应。

16、刷手机时不抖腿，不跷二郎腿，如果跷二郎腿，记得过段时间换另一边。

17、米饭里加入一些杂粮。既能增强饱腹感，还能减少碳水化和物，吃杂粮饭都是一个非常好的选择。

18、饭后30分钟绝不玩手机。

19、床头放本高数书，睡不着看一页，保证很快入睡。

20、感觉特别累时，泡一泡热水脚，能快速平静内心，缓解疲劳。

1.每月坚持攒钱。

2.每天把窗户打开，通风。

3.吃完饭站起来，走一走。

4.每天早晨洗漱完，喝半杯温水。

5.每三天洗一次澡。

6.脱掉的内衣及时洗出来。

7.饭前、便后要洗手。

8.睡前看一会儿书。

9.用完的东西要放回原处。

10.不说脏话，不撒谎。

11.有事儿立马做，办不成的立马拒绝。

12.每天坚持早睡早起。

13.每天对着镜子里的自己“加油！”

14.日事日毕，今天的事拖到明天。

15.人走灯熄，节约用电。

16.每天坚持锻炼身体。

17.出门要穿着得体。

18.洗干净的衣服整齐叠好，放在衣柜里。

19.家里的卫生每天打扫一天。

20.睡觉前喝一杯牛奶。

21.不丢垃圾，不随地吐痰。

22.打喷嚏时要掩口，鼻。

23.吃东西时不说话。

24.领导开会一定要做笔记。

25.晚上睡觉，把手机调成静音。

26.不开心时出去走走。

27.每天坚持吃早点，吃多少无所谓，但一定要吃。

28.每天要睡午觉。

29.平时多吃青菜和水果。

30.提前二十分钟到达公司。

31.不要为别人犯下的错误而生气。

32.做完饭把厨房打扫干净。

33.到哪都要注意个人卫生。

34.晚上洗完头发要等干了再睡，这样第二天不头疼。

35.在发脾气前，先在心里默数三个数。

1、坚持阅读纸质书。

2、坚持每月存钱。

3、坚持每天早睡早起。

4、坚持每天走一万步。

5、饿了就吃饭，到点就睡觉。

6、过午不食。

7、习惯出门前照下镜子。对着镜子微笑。

8、每天喝功夫茶。

9、早上起床伸一下懒腰，发下呆。

10、早上晒晒太阳，感受一下鸟语花香。

11、吃饭前习惯洗手。洗手洗十二秒。

12、常打电话和父母拉家常。

13、常回家看看。

14、出门遇上熟人主动打招呼，微笑。

15、今日事今日毕。

16、每次只做一件事。

17、每做一件事都有头有尾。一事精致，足以动人。

18、远离无效社交。

19、远离烂人烂事。

20、常登山。会当凌绝顶 ，一览众山小。

21、习惯熬。但不熬夜。

22、常泡图书馆，博物馆。

23、和人交谈，不玩手机。

24、参加会议，将手机调到静音。

25、出门自带开水。每隔半小时都喝几口水。

26、不回家吃饭时，自带饭菜。不光顾街边快餐。

27、将手表调快五分钟。

28、不在发怒时做决定。人在发怒时智商是零。

29、遇上气场不对的人，马上离开。

30、和老婆吵架发怒出门，回家时顺路到市场买几条葱。

31、远离少妇，不见初恋情人。不念过往。

32、林下相逢，只谈欢喜，不问因果。

33、睡前忘记一切，醒后原谅一切。

一，内裤一个月换一次。

二，早晨起来喝一杯凉白开。

三，早晨一定要吃早饭。

四，晚上睡觉前用热水泡脚。

五，晚上要卸妆卸干净。

六，一个礼拜敷两次面膜。

七，床单被罩一个礼拜洗一次。

八，吃饭的时候先喝汤，再吃饭。

九，从来不给人发语音内容，如果有事就打电话或者发文字。

十，一个礼拜至少一次夫妻生活。

十一，不吃零食。

十二，饭后喝一瓶酸奶。

十三，饭后散步半小时。

十四，刷完牙，再刷刷舌头。

十五，出门之前，做好防晒。

十六，上完厕所，要从前往后擦！

十七，坚持午睡，但时间不能太久。

十八，每天要吃一个水果。

十九，晚上不在黑暗的环境下看手机。

二十，睡觉前看半个小时的书。

二十一，上超市买完东西要小票。

二十二，养成记账的好习惯。

二十三，睡觉之前一定要把头发吹干。

二十四，不点外卖，自己在家做着吃。

二十五，裸 睡！

二十六，把钟表调快10分钟。

二十七，今日事今日毕，不犯拖延症。

二十八，做菜的时候少放盐，少放油。

二十九，上厕所前也要洗手。

三十，控制自己看手机的时间！

到此，以上就是小编对于日常生活的礼仪常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于日常生活的礼仪常识的1点解答对大家有用。