如何能控制住自己不去想念一个人

如何能控制住自己不去想念一个人？

想别人又敢追，追别人又怕别人不想你。这就难，难，难啦。如是已婚，丢掉你不道德行为！如是未婚，想别人就胆子放大些，脚步拿大些，裤子卷上些，追，追，追，追回美女归！

这和个问题邀请我回答，我有点哭笑不得，因为半年前瞒爱人见老同学，后来被爱人拿去手机翻个底掉，加之断断续续的微信联系，几小时前还因为这冷战升级。

说起控制自己不再思念一个人，个人认为（个人实际经验）有两点需要绝对的处理好：

首先是闲，当下的人和事让你的日子过的很不充实，闲愁说的就是这个道理，闲是首要因素，也是最重要的因素（没有之一）。

其次是避，尽量避开与区相关的事与物，或者人，这是生活中，心理方面，不要给自己任何暗示，比如：我要忘了他、吾不要再想他等等，心理暗示的作用十分可怕，特别是否定性的，有点复杂，举个例子：不要去想那只小白兔。请问你的脑海里是不是出现了一个形象——小白兔。当然要做到这一点首先要完成第一点。

最后要客观的提醒自己现实一点，思念解决不了任何问题，也证明不了任何问题，这一切只是你自己的事，与他人无关。

实话实说，感觉自己的思绪都控制不好，回答这问题实在汗颜，但情归情，理归理，医不医己也许就是这个道理，另外配几张图共勉！

许多都可有效把握控制，唯有人的思想思绪思念难以把握控制。以我六十多年来的人生经验，就有深刻的体会。刻入人心肺脑的情爱人事，不是想忘就可以忘的，特别是对有思想内涵，重感情者来说，就更忘怀，往往是越想要忘掉，就越忘不掉，越是会想念。人的思维既会顺，更会逆，心里暗示自己，忘了她，却偏偏忘不了她。

三岁多时饿极，”大食堂”给爷爷的盐炒饭分一半给我吃，那印象太深了，至今还闪在眼前，六岁多时，奶奶病逝前临终对我的嘱托与不舍，那情那景怎会能忘？九岁随母去狱中探望含冤的父亲，那初见父亲的印象也深入了脑髓；十六岁时，爬上大队部门旁龙眼树偷听评议，自己因是”劳改仔”而被否定，被活活剥夺了升高中的权利，怎会想忘就忘？二十岁时，我的初恋小玲见我父母都亲切的叫爸叫妈了，却经不住时间考验，还是先弃我而婚，与她的曾经的点点滴滴，都四十年过去，还常如影视剧一般在眼前浮现，特别是老婆对己不满而唠叨时，自然又会再现那些的曾经。得到的不珍惜，得不到的更不会忘怀，且还极力去追求或惦念。人就是这样的怪物。

特别是遇事时，想不开时，有喜有乐，有悲有愁时，或是闲得实在无聊时，过去那些入心入脑的人事都会被翻腾出来，尽管上了年岁，记忆大不如前了，但那些在心里深深镂刻有印痕的人事总是愈加清晰似的，再见在眼前。

但要刻意避开，一时不去想还是可以做得到的，首先是不让自己的心闲下来，心一闲了，就会东想西想，心不闲了，就顾不上了。其次是想起了，就有意避开，转移兴趣点，找其他事去想去做。再有是少攀比，少做触景生情的事，就是见人睹物怀情了，立即有意做偏避淡化。最重要的一点是，改变自己的思想性格，使自己更乐观豁达一些，知足一点，让自己变得更简单淡定，即好许多了。

谢邀

思念一个人,应该是指最亲近的亲人或者是最要好的朋友吧。

要不去思念一个至亲至爱的人,我认为是不可能的,不论这个人给过你刻骨铭心的爱或痛,你这辈子就无法摆脱对他的思念,这就是人类与其它动物本质上的区别,因为人类是有着丰富感情的高级动物,所谓“刻骨铭心”就是比喻像刻到骨子里,烙印在心上,思念是存在人的大脑潜意识里,你既使白天刻意的不去思念,他也会出现在你的梦中,时间只能冲淡思念,而不能不去思念,一直到生命终结的最后一瞬间,你都无法摆脱对至亲至爱的人的思念。

这是我个人的看法,敬请老师和好友们批评指正,谢谢！

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