19岁女生害怕以后结婚生孩子，怕自己教不好小孩子，什么心理？怎么办

孕38+2，还有十来天预产期到了，最近很紧张害怕恐惧，怎么办？

临产前有恐惧的心理应该怎么克服呢？

其实，产前恐惧每个孕妇都或多或少的有过。一般而言，焦虑会贯穿整个孕期，从孕三月开始就会明显加重。

并不是孕妇特别矫情，而是孕妇从生理到心理都在感受一种巨变，尤其是有多种妊娠并发症的孕妈妈，怀孕对她们来说确实是一件有些痛苦的事情。

准妈妈都在担心啥？

以前有过流产、死婴的妇女在随后的怀孕中恐惧和焦虑程度增高。而有些准妈妈，虽然没有晚期流产史，但是在了解到一些案例以后，感到焦虑不安。

高危妊娠和需要床上治疗的孕妇都面临着额外的心理压力。住院的孕妇还得应对远离家庭和家人所带来的心理压力以及程序化、制度化的医院环境。

在床上的孕妇常常感到无奈、失控、苦闷、寂寞，而且不断地担心未出生孩子的健康。

有早产倾向的孕产妇则会担心她们用的各种药物对自己胎儿的影响。

那些遭受过家庭或性虐待的女性承受了更多的心理压力，可以影响到其怀孕期间的情绪，既往受伤害的记忆也可以增加怀孕和生产过程中的恐惧和焦虑。

有的孕妇面临到职业的变化，面临容貌身材的巨大改变，家庭的经济来源等很多生活中具体的问题。

怀孕期间可以减少心理压力的小窍门

既然焦虑确实存在，现实问题也不一定能立刻解决，那么我们还是来说几个减轻心理压力的小窍门吧。

比如，如果孕期你做各类家务很不方便，那么做家务就会给你带来压力，解决方法就是少做家务。（请把这条转发给你的老公，让他动起来。）

另一个把压力减到最小值的方法是不要管任何不可知的因素或是各种假设的东西，专心把你能控制的怀孕的方方面面做好。

什么是自己能够掌握的事情？足够的休息，均衡的营养，学习生孩子的技巧，例如拉玛泽呼吸法等。功课做得足，孩子来的时候你会感到不慌乱。

在发现自己紧张或有压力的时候，可以先试着找找那个困扰你情感的关键性想法，然后制止造成这些负面情绪的想法，代之以能唤起平静或中性感情的东西。

举个例子，当你想到孩子出生以后家里经济状况会一下子很紧张，就会因此焦虑。请你立刻不要想这件事，迅速丢给自己另一个话题，例如，如果是男孩你打算培养他什么样的品质？

立刻动起来

这就是典型的产前焦虑、恐惧症。

首先要按时产检，根据医生建议选择生产方式，如果宝宝羊水、胎位都正常，最好选择自然生产。

自然生产给宝宝带来的好处就是提前接受了和妈妈见面的信号，宝宝自己会在产道里配合妈妈一起用力，这个时候就可以把口腔里的羊水全部挤出来，宝妈如果觉得没力气的时候正是宝宝要来的时候，所以不必害怕，配合医生一起用力很快就会见到宝宝了。

如果医生建议剖宫产，那么就更不必担心害怕了，会根据孕妇的实际情况制定严谨的手术方案，非常安全，现在实行人性化管理，可以让宝爸陪产，生产过程一直陪在宝妈身边……

现在妇产科医院服务非常细致周到，其中还有无痛生产，孕妇尽管放松情绪，轻松待产，祝福母婴平安[祈祷][祈祷][祈祷]

你好，我现在33周，也快生产了，最近也很焦虑，突然就很害怕，一想到宫缩那么痛，宫口要开那么大，且因身体原因可能无法打无痛，有时候半夜也会突然醒来害怕到睡不着，甚至白天一个人在家时也会因为想到这些而哭鼻子。

其实这些都是正常现象，孕妈不要觉得是不是自己很奇怪，从而对自己产生怀疑，这是产前焦虑，因为身体激素的变化而造成情绪上的起伏不定。

首先，肯定自己，你坚持到这里已经很伟大、很棒了，这是真的，怀孕就像闯关一样，每次产检、验血、B超、监护，都是一座高山，你已经凭一己之力翻山越岭了那么多次，马上就要登上最高的山峰，看到最美的景色了，再加把油。

其次，不要压抑自己的情绪，如果真的觉得很害怕，很难受，向老公或者亲近的人、闺蜜倾诉一下（记得找靠谱的，而不是会说风凉话的人，那会让你更难受。。），得到别人的谅解和安慰对于孕妇来说真的很重要，如果有人能坚定地站在你这边，一直支持你鼓励你，你的心情也会逐渐变好~

最后，虽然你可能觉得生孩子很难，但要知道，其实你肚子里的宝宝也在跟你一起努力，宝宝大部分都会在孕后期转为头位，就是为了能更快跟你见面，让你少受些痛苦，TA也很努力呀！头朝下多难受呀，TA也愿意为了你忍受，最后生产的时候你在发力，宝宝在黑暗的环境下也在努力旋转自己把自己推出产道，TA知道你在等TA，所以你们要一起努力！

希望回答对你有帮助。祝好。

预产期前，紧张害怕恐惧是正常的心理现象，不必过度在意。

我的建议是：

1、利用这段时间多看一下关于生产的科普书，注意是科普书籍。

不是网上关于生产的帖子，每个生产的妈妈都是特例，有的生产特别艰难，你看了会有心理阴影，会加重心理负担。

那些科普书籍中会有对生产的科学描述，比如羊水破了、第一产程、第二产程、宫缩之类的，有的还会介绍缓解宫缩疼痛的呼吸法等等。

这些科学知识让你对“生孩子”这件事情有全面科学的了解，做到心中有数才不会慌张。

2、做好准备工作。

把住院待产的东西都收拾好装在行李箱里，放在卧室里，随时有情况了，随后拎着箱子去医院。

把要用的各种证件和产检资料要放在一起别用，也是为了在紧急情况时随时出门。

3、勤去医院。

产检非常重要，孕初期几乎是一个月去一次医院，后来是两周去一次，后来一周一次。

预产期近的时候得随时不适随时去，听医生的建议最重要。

希望这些可以帮到你。

19岁女生害怕以后结婚生孩子，怕自己教不好小孩子，什么心理？怎么办？

因为你的心理还没成熟，还有你可能看见自己父母，为你操劳劳苦愁烦，，在你的心理留下阴影，等你过几年在年长几岁了，你经历婚姻时，你会渴望有个孩子，伴随你的人生，虽然艰辛，但也幸福，就像我还没你大就结婚了，有了孩子，确实挺累人，我那时，做饭，洗衣，侍弄菜圆子，都得背着孩子，晚上小孩，一宿的醒俩三回，没有小孩之前，我也怕生孩子，怕把小孩侍候死，怕他做错事自己容颜易老，等孩子出生了，我也不怕了，看着白白胖胖的小婴孩，累心也愿意，孩子一生日多，我给孩子的玩具是画本，笔，小人书，我会给他讲故事，我从来不让他吃独食，给他买的食物，我都分三份，爸爸妈妈和他，从他记事，我从来对他不语言暴力，只是他做错事，，我心平气和的劝导他，在儿子面前，我永远装的非常快乐，我从没把我的愁苦悲哀，愤恨，展现在他面前，我总是以身作则，宽容大度，常常尽自己的力量，施舍他人，进管被人冒犯，我在孩子面前，从来是不说一句闲话，尽管心里气的要死。

现在我的儿子真的是，在品德方面没说的。尽管我经历了人生黑暗，但我展现孩子面前是光，是喜乐。也许吧做母亲，是每个女人在这世上，应尽的义务吧

你这是享受大人的成果成习惯了。

你才19，想那么多干嘛?一步一个脚印地学习、工作，千万别懒，懒掉的都是光明的前途。

未来的何止是孩子，生活的千姿百态早着呢，努力去吧，做足准备，啥都会有。

女友恐惧结婚，害怕生小孩这种心理怎么办？

这种事情嘛是情理之中的，毕竟从女孩变成女人，从女人变成妇女，这个阶段的演变是一个复杂而又痛苦的过程，做女人，他们也是第一次为人父母，所以对生小孩肯定有恐惧感。其次做男人也要体谅一下他们，多包容一下！

到此，以上就是小编对于害怕生孩子祝福语的问题就介绍到这了，希望介绍关于害怕生孩子祝福语的3点解答对大家有用。