基本生活常识视频

你知道哪些其实根本就是错误的生活常识

为什么会有人相信吃胡萝卜能保护视力呢？

胡萝卜中富有β-胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。但维生素A主要是改善夜盲症，对近视没有什么帮助，更是没有办法让我们疲劳的双眼皮变得闪闪发亮。

为什么有人会相信香蕉能通便呢？

仅仅是因为香蕉长得像粑粑吗？然而如果吃的香蕉，因为其鞣酸含量高，然而容易引起或者加重便秘。即便是熟的香蕉，膳食纤维的含量也没有其他水果更突出。

你知道哪些其实根本就是错误的生活常识？

比如说在盐的食用上，

明明知道吃盐多对身体不好，

但是每次做饭我都忍不住会多放盐，

总觉得盐少的话饭菜没味道。

我从小受我妈的影响口味重，

因为我妈基本上每次做饭都咸，

我爸老说我妈把卖盐的给打死了，

当然这话可是开玩笑的噢，

希望大家在平时的饮食习惯中，

还是选择清淡一点为好，

毕竟选择有益健康的饮食味道才是最好的味道。

日常生活中我们会有一些习惯，会盲目的认为这些习惯对自己有益。殊不知这些习惯反而会对我们的身体健康造成影响。

①把蔬果烂掉的部分剜掉。

有些人把烂蔬果的部分剜掉再吃，以为就没事了。实际上，剩余部分早已传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中霉菌可以导致人体细胞突变而致癌。

②用热水冲蜂蜜。

有人认为蜂蜜是用开水冲的，这是错误的。因为高温会破坏蜂蜜中的一些营养，致使蜂蜜的作用与功效打些折扣，有些作用甚至会消失。而且用热水冲蜂蜜水喝会上火，用凉水冲蜂蜜水去火，所以，如果您用蜂蜜补养身体，那么就用温度高于40度低于60度的水冲服蜂蜜水;如果用蜂蜜治疗便秘或者降火，那么用凉水或者温度低于40度的水冲蜂蜜水效果较好。

③口香糖能健齿。

很多人认为口香糖可以清除口腔污垢，所以 吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。

④多晒太阳有好处。

很多人认为在太阳下晒可以补钙，其实每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了或者在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌，损害健康。

⑤嘴唇干了用舌头舔。

我也有这种习惯，但发现越舔越干。原来是因为唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐等物质，舔唇时如同给嘴唇抹上一层浆糊，风一吹，水分蒸发，形成干膜而皱缩，干燥感觉更厉害，甚至造成嘴唇肿胀、破裂流血。嘴唇越舔越干。正确的方法是用护肤脂或植物油搽嘴唇，多喝水，适当补充维生素A。

及时发现错误常识及时改正，养成好习惯。

娼妓：唐以前娼妓亦写作“倡伎”，并非专指女性卖淫。《说文解字》释“倡，乐也，从人，昌声。”在以前指有色艺俱佳的卖艺人。在琵琶行中的弹琵琶女。也有秦淮八艳之首的柳如是与钱谦益的美谈。柳如是的诗词， 我见青山多妩媚,料青山见我应如是。才与情,更添几分。关于李香君与孔尚任的感情离愁的昆曲桃花扇长盛不衰。更体现了在民族危亡时的坚守。在苏州还有其塑像。在金陵十三钗电影里，在民族大义中的表现也是令人刮目相看的。在日本有艺伎。从小受到严格的训练，多从事一些表演活动。

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你有细想过你每天的流程吗？比方说怎么睡觉？怎么起床？怎么吃饭？没有，对吧！今天跟着EyeOpener来捋一捋，你习以为常的那套标准作业，有没有错误的地方呢？

1.睡前撸王者。不用猜都知道你此刻正像仓鼠吃瓜子一样抱着屏幕划朋友圈，一边还在等炮友的微信，不要抵赖。就算你白天的人设再高贵冷艳，睡前也一定抱着手机八卦全世界。那么问题来了，你把睡眠不好的锅甩给工作压力是不对的，你要正视手机害人的事实，那些让你笑出杀猪声的段子都情绪饱满且撕逼气质浓烈，完全无法让人心情平静。手机屏幕的灯光同样会扰乱生理节律。数羊看书都比玩手机好多了。

2.必泡热水澡。寒冷冬夜泡个热水澡睡觉多么的治愈人心，不许你说热水澡的坏话。但事实是过量的热水会给心脏和血管带来超负荷压力。热水澡绝不能超过20分钟。还有一个爱美星人听了想哭泣的理由就是：热处理皮肤会急剧加速老化。不想变成心血管不好的皱纹阿姨，从砸掉浴缸做起。

3.有屁不放瞎憋着。初次面基结果突然想放屁，这一放崩的不是氛围，是人设。于是你默默的含泪忍住。但这样做其实非常不好，医师警告憋屁会导致腹部膨胀，严重会导致痉挛。说个更加现世报的点：憋了之后再放，屁声会指数级递增。

4.不定闹钟不舒服。你说你定了闹钟然后一拖再拖是不是啪啪打脸，自己是不是猪体质自己心里没点数吗？一鼓起床，再而衰，三而竭的古训都忘了是吗？

5.牙膏不要钱的挤。有一件事，大家每天都做，对，我说的就是点开eyeopener的视频。还有就是挤牙膏了。俗话说的好，广告都是戏精演的，牙膏起到的作用是软化刷毛，减少物理摩擦对牙齿的损害，软化牙菌斑。医师的建议量是一颗豌豆。

6.喝果汁求不洒。是不是受够了每次都小心翼翼的端着，还是会天注定般洒出来的尴尬局面？其实，这种反人类的包装也觉得很冤，明明就是你们打开的方式不对。正确的操作是捏住这两个被胶水粘起来的角。再大力气都不洒不洒啦。

7.香水喷哪里。香水也不便宜，用错的话浪费软妹币又折磨他人呼吸。把香水用在能感受到脉搏跳动的地方，香水就能更好挥发且留香更久。香水使用频率不能过于频繁，你觉得已经没什么味道了，但其实别人感受依然强烈。最忌讳的一点就是涂在你容易出汗的部位，两者混合的味道酸爽到炸裂且完全不会遮盖汗味。

小伙伴们，这七个点，你中了几条呢？欢迎在评论区留言。

到此，以上就是小编对于基本生活常识视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于基本生活常识视频的1点解答对大家有用。