清炖鲫鱼豆腐汤是一道美味又营养的汤品,下面是详细的烹饪步骤:
材料:
– 鲫鱼:2条
– 豆腐:200克
– 姜片:适量
– 葱段:适量
– 清汤或水:适量
– 盐:适量
– 生抽:适量
– 料酒:适量
– 香菜(可选):适量
步骤:
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成块状。豆腐切成适当大小的块或片备用。
2. 热锅加入少许食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 将鲫鱼块放入锅中煎至两面金黄,加入适量的料酒煮一会,以去腥味。
4. 在锅中加入清汤或水,水量可根据个人口感和汤的浓稠度来决定,大概淹没食材即可。盖上锅盖炖煮20分钟左右,直到鱼肉变熟烂。
5. 加入豆腐块,继续炖煮5分钟,让豆腐吸收汤的味道。
6. 根据个人口味加入适量的盐和生抽调味,再炖煮1-2分钟。可以根据个人喜好撒上一些葱花和香菜提鲜。
7. 关火后,即可将清炖鲫鱼豆腐汤盛入碗中食用。
温馨提示:为了保持鲫鱼的鲜嫩口感,炖煮时火候不要太大,时间不要太长。根据个人口味和喜好,还可以加入一些蔬菜如胡萝卜片、木耳等增添口感和营养。
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